Whey Protein ve HIQ Creatin kaç ölçek atılmalı?

m4tehan

Yetkin

Katılım

3 Şubat 2024

Mesajlar

445

Çözümler

3

Beğeniler

117

• 24 Mart 2026

• #1

Arkadaşlar, ben hem kreatin hem de protein tozu aldım. Ölçek kaşıkları kaç gram bilmiyorum. Yardımcı olur musunuz? Amacım 5 gram atmak.

 

3

32442

Gelişen

Katılım

24 Mart 2026

Mesajlar

8

Çözümler

1

Beğeniler

13

• 25 Mart 2026

• #2

m4tehan dedi:

Arkadaşlar, ben hem kreatin hem de protein tozu aldım. Ölçek kaşıkları kaç gram bilmiyorum. Yardımcı olur musunuz? Amacım 5 gram atmak.

Eki Görüntüle 235369 Eki Görüntüle 235370

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Protein tozunun içerisinde genelde 30gr'lık bir ölçek olur.
Kreatinlerin içerisinde 3 ile 5 gr arasında bir ölçek olur. Kutu içeriğine bakın, yazmışlardır.

 

kaganaltug

Yetkin

Katılım

8 Nisan 2024

Mesajlar

452

Makaleler

1

Çözümler

1

Beğeniler

363

Yer

Ankara

• 25 Mart 2026

• #3

m4tehan dedi:

Arkadaşlar, ben hem kreatin hem de protein tozu aldım. Ölçek kaşıkları kaç gram bilmiyorum. Yardımcı olur musunuz? Amacım 5 gram atmak.

Eki Görüntüle 235369 Eki Görüntüle 235370

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Protein tozunun içindeki ölçek 25 gram, kreatinin içindeki ölçek ise 5 gram.

 

KS

KS

m4tehan

Yetkin

Katılım

3 Şubat 2024

Mesajlar

445

Çözümler

3

Beğeniler

117

• 25 Mart 2026

• #4

Teşekkürler, arkadaşlar