YKS senesinde spor bırakılmalı mı?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan kaganaltug
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
  • Mesaj Mesaj 13
  • Görüntüleme Görüntüleme 222
  • Etiketler Etiketler
    spor yks
Xbox 360E dedi:
Calisthenics iyidir hocam, 1 saat ayırabiliyorsan yeter. Ders çalışabilmen için yeterince zaman vardır.
Genişletmek için tıkla...
30-40 dakikalık PPL antrenmanından kaç gün yapılmalı peki sizce hocam?
 
Hocam bence bırakmayın ben mezun senemde bırakmak gibi bir hata yaptım. 2 Ayda 10 kilo alarak deli gibi bir kas yapmıştım. Sonrasında mezuna kaldım derslere odaklanayım diye sporu bıraktım. Aldığım tüm kiloları verdim ve bütün kaslarım eridi. Sınavı kazandıktan sonra bir daha spora başladım fakat aynı motivasyonu bulamadım her ne kadar formumu toparlamış olsam da aynı kiloyu alamadım ve düzenli olarak spora gidemedim bir türlü. En sonunda da komple bıraktım.
 
Günde 30dk derse zaman ayırmak pek bir etki yaratmaz ama günde 30dk spor yapmak sağlığın, psikolojin ve beyinsel gelişimin üzerinde çok etkisini görürsün. Ayrıca üniversite sınavından sonra da hayat devam ediyor üniversite ye obez bir şekilde gitme. Antrenmanlarını ağır tut hem az vakit gider hem daha verimli olur.
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

Spor ve beslenme tavsiyesi
2
Mesaj
16
Görüntüleme
198
Ethem Efe
Evde spor yapmak için ekipman önerisi
2
Mesaj
12
Görüntüleme
156
Potemkin
Evde spor programı önerisi
Mesaj
2
Görüntüleme
99
LA Knight
Evde spor yapıp soğuk çay içilirse sorun olur mu?
2 3
Mesaj
28
Görüntüleme
286
Spartan
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…