SadeceEfe

SadeceEfe

Üstün
Katılım
30 Aralık 2023
Mesajlar
1.187
Çözümler
2
Beğeniler
585
Yer
Balıkesir
Merhaba, yüzümde ödem ve gıdığım var. Bunları azaltmak için yüz yogası ve gıdık azaltma egzersizleri gördüm. Bunların işe yarama olasılığı var mı? Boşa zaman kaybetmek istemiyorum.
 
Yag oranin fazlaysa olabilir. Internetten bak yağ oranın kaçmış. Öğrendikten sonra zayiflamaya calis. Tam bir bilgim yok ama %8 yağ oranına gelince yuz hatların daha belirgin oluyormuş.

Eğer zayifsan ve varsa ödem at günde 2 3lt su iç. Hala gecmiyorsa genetik olarak suratına olabilir.
 
Yüz kaslarını çalıştırmak elbet işe yarar ama üstteki arkadaşında dediği gibi yağ oranını düşürmen lazım. Ekstra olarak yüzüne buz uygulamakta gerçekten işe yarıyor. Hergün yapmaya çalışıyorum.
 
Heisenberg dedi:
Yüz kaslarını çalıştırmak elbet işe yarar ama üstteki arkadaşında dediği gibi yağ oranını düşürmen lazım. Ekstra olarak yüzüne buz uygulamakta gerçekten işe yarıyor. Hergün yapmaya çalışıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...
Bu yüze sürülen buza zararlı diyorlar ne kadar doğru? Bende yapmaya başlayacağım.
 
senuzulme dedi:
Ödem ve gıdığın gitmesi için önce yağ oranının belli bir seviyeye düşmesi gerekiyor. Yağ oranın düştüğünde eğer hala yeteri kadar tatmin olmuyorsan, o zaman yoga yapabilirsin.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Hocam uyarım vardı yazamadım maalesef yağ oranım çok fazla onu düşürmem lazım.
 

Benzer konular

sekullarx
Evde yapılabilecek yüz bakımı önerileri
Mesaj
4
Görüntüleme
120
nisaa
nisaa
m4tehan
Sigarayı bırakmak için nikotin bandı ve sakızı işe yarar mı?
2 3 4
Mesaj
35
Görüntüleme
462
m4tehan
m4tehan
Teknopatici
Proteinocean Callogen ne işe yarar?
Mesaj
4
Görüntüleme
91
Emre Human
E
C
Sağlıklı bir vücut için ne yapılmalı?
Mesaj
6
Görüntüleme
180
cakiiiiiii3
C

Yeni konular

Yeni mesajlar