İntel_celeron
Çalışkan
- Katılım
- 10 Mart 2026
- Mesajlar
- 88
- Beğeniler
- 22
Dışarı çıkmak bolca en iyisi, gece yatmadan önce bir doz sabah da bir doz emin ol bu rutin çok iyi oluyor. Hayat kalitesi artiyor insanın.
- Katılım
- 20 Aralık 2023
- Mesajlar
- 3.131
- Makaleler
- 6
- Çözümler
- 22
- Beğeniler
- 5.287
Ayni mantikla ufacik zevk icin sekerli gida tuketmeyin, oyun oynamayin. O kadar da asagilamaya gerek yok masturbasyonu fakat saglikli ve dengeli olmasi onemli. Bagimlilik duzeyine ulasmasi kotu.
Ergenlikte ozellikle erkeklerde hormonal dalgalanma sebebiyle cinsel istek, arzu, merak hissinin yogun yasanmasi cok yaygin bir sey. Fakat bu abarti bir duzeye ulasirsa dizginlemek senin elinde. Bu irade meselesi biraz da. Benim verebilecegim tavsiyeler; cinsel olarak tetikleyici, masturbasyonu hatirlatan uyaranlardan mumkun oldugunca uzak durman, yine cinsellige yaklastirmayacak hobilerle ugrasman (ornegin oyun oynayabilirsin fakat oyunda karsina bir seks sahnesi gelirse hop, tekrar masturbasyon), pornografik iceriklere bakmayi tamamen birakman.
Hocam sayı çok. Arkadaşlarınız dışarı çağırdığında direkt çıkın. Günde 2'ye düşürürseniz ileride bırakabilirsiniz. 5-6 çok fazla. Aklınıza gelince başka bir şeye odaklanın, uzaklaşın.
Yusuf Kerem
Yetkin
Azalt ama bırakma bileğine kuvvet.(!)
- Katılım
- 15 Aralık 2023
- Mesajlar
- 12
- Beğeniler
- 10
Allah bir an önce sahibine bağışlasın hocam yoksa bu işin sonu iyi olmayacak.
KS
KS
Astro.PR
Gelişen
- Katılım
- 16 Nisan 2026
- Mesajlar
- 19
- Beğeniler
- 1
Cevap veren herkese cok teşekkür ederim ayrıca.
1. hayatıma cinsellik yerine ne koyabilirim?
2. aklıma cinsel düşünceler geldiği zaman ne yapmalıyım ve evde ne yapabilirim?
3. porno izlemenin zararı var mı? Ve porno cinsel dürtülerimi kötü anlamda destekliyor mu?
4. ders calışırken ve uyumadan önce cinsel dürtüleri nasıl bastırırım?
Pornoyu azaltman lazım kanka düz bir şeye çeksen daha iyi bu ileride sende sıkıntı çıkarabilir cinsellik yerine hobi edinceksin oyun olur film dizi olur futbol spor bir sürü etkinlik var cinsel şeyler gelince başka bir şeye odaklanman lazım direk başka bir şey düşünmeye çalışırsan düzelebilir enazından sayıyı azaltta sonra yavaş yavaş bitirirsin.
Yaş küçükse normal ben 20 yaşına kadar günde en az 5 haftada 40-50 çıkarıyordum o kadar fenaydımki yaz aylarında denizde bazen kendi kendine akıp gidiyordu.
Denize gitmeye utandım bir ara o yaşlarda 21'den sonra sevgili vs dizginlendi.
Kız arkadaşım bile ayrıldı bu olaydan dolayı haftada 10-14 kez ilişki yaşamaktan rezalet bir bağımlılık.
Sakın ha ne olacak deme ileride evlilikte vs çok sıkıntı olur.
Denize gitmeye utandım bir ara o yaşlarda 21'den sonra sevgili vs dizginlendi.
Kız arkadaşım bile ayrıldı bu olaydan dolayı haftada 10-14 kez ilişki yaşamaktan rezalet bir bağımlılık.
Sakın ha ne olacak deme ileride evlilikte vs çok sıkıntı olur.
