Learnof

Üstün
Katılım
2 Ocak 2024
Mesajlar
2.469
Makaleler
2
Çözümler
41
Beğeniler
1.957
Bir tanıdığım için araştırıyorum. Lütfen spor veya diyetisyen önermeyin, o yolları çoktan kapatmış. İllaki çay veya toz istiyor. Önerilerinize açığım.
 
Yani bu çayların işe yarayıp yaramadığını doktorlar ve diyetisyenler araştırır. O yolları kapatıp sadece çay ile kilo vermeye çalışacaksa uzak dursun. Sağlığıyla oynar.
 
Ozempic gibi diyabet iğneleri dışında öyle çay vs. geçekliği yok. Kilo vermek için kalori açığı oluşturacaksın bu kadar basit. Git günlük alman gereken kalori hesaba yapan siteye gir ve ne kadar alman gerektiğine bak sonra da ona göre beslen. Paran varsa da diyabet iğnesi al kendine yap bu kadar. Not: İğneleri de doktora danışarak kullanman gerekli.