Kiloluyken halı saha yapılır mı?

Winner dedi:

Yok ama sporla hiçbir alakam yok 3 yıldır. 3 yıl önce 3 ayda falan 25 kilo almıştım, ondan beri böyleyim.

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

En kötü defansta durursun. Çok da sorun yaratmaz.

Winner dedi:

Yok ama sporla hiçbir alakam yok 3 yıldır. 3 yıl önce 3 ayda falan 25 kilo almıştım, ondan beri böyleyim.

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Kilo tabii ki sıkıntı ama bir anda yüklenmediğiniz sürece hareket, hareketsizlikten her zaman daha iyidir. Halı sahadakilere düşük tempolu oynamanızın sorun olup olmayacağını sorun. Olmaz derlerse gidin. Hiç bir şey yapmasanız bile defansta alan kaplarsınız, topu uzaklaştırırsınız, markaj yaparsınız, kafa toplarını uzaklaştırırsınız vs.