1.50 metre boyla spor yapılır mı?

DarthGorsoy dedi:

Yaşın 14 mü? Gelişim çağının ortasındasın, omurgaya yük binen hareketlerde cok dikkatli olman şartıyla yapılır. Herkes istediği kadar yapmaz desin, dümenden yapılan omurga hareketleri skolyoza cok guzel davetiye çıkartır.

Bunun dışında spor gelişimini olumlu etkileyecektir.

Genişletmek için tıkla...

Testo Unit dedi:

Ağırlıkların bir şeyini çıkarmadığın sürece omurgaya plaka bağlasan bile bir şey olmaz. Omurgayı yamultacak kadar ağır giren naturel çocuk çok azdır Türkiye'de o yüzden konu sahibi dert etmesin. Ha amuda kalkarak shoulder press yapılırsa o ayrı. Ancak hurafe değil harbi harbi skolyoz ihtimali var her zaman.

Sürprizbozan: Canlı örnek

Eki Görüntüle 159500

Genişletmek için tıkla...

DarthGorsoy dedi:

Hocam, 21 yaşından büyük olsa ve kemik yapısı tamamen oturmuş olsa bence de hiçbir şey olmaz ama şu an o yaşıma donsem kendimi doverdim adam gibi yap hareketleri diye 5 derece var bende de.

Genişletmek için tıkla...