DarthGorsoy
Bilgin
Evet. Esneme ve uzanma sadece sureci biraz destekler. Omurga sağlığına da yararlı.
Evet. Esneme ve uzanma sadece sureci biraz destekler. Omurga sağlığına da yararlı.
Testo Unit
Üstün
- Katılım
- 22 Aralık 2023
- Mesajlar
- 3.491
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 21
- Beğeniler
- 5.840
Geçici hocam ya. Esneme bir tek herhangi bir spor dalında 1-2cm eksik iseniz o anlık onu vermeyi sağlayan bir şeydir yoksa boya herhangi bir katkısı yoktur. Barfiks ve arka omuz çalişılmalı, en azından postür düzelir.
Sadece_Emir
Uzman
1.40 iken yapıyordum 1.63'üm şu an ve akrabaların çoğundan uzunum sporda yaparsınız boyunuzu da uzatırsınız.
Yeni konular
-
-
-
-
Rehber Laptop üreticilerinin "teknik özellikler" sayfasında yazmadığı detaylar- mortem.dll bulunamadı
- Mesaj: 2
-
-
-
-
