Testo Unit dedi:
1) milyon dolarlık labarotuvarın yok ise orijinal mk bulamazsın çünkü deneysel ilaçtır.
2) uzun vadede etkileri bilinmiyor ve onaylanmamış bir ilaç.
3)TR'de satılanların %90'ı sahte seyreltilmiş başka ilaçlar içeriyor.
4)hiçbir işe yaramıyor boy konusunda kullanan birçok arkadaşım var.
5)growth hormon bile alsan genetiğini aşamazsın bu yaşta.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...
DarthGorsoy dedi:
Onun yerine sütü al, muzu al, 5-6 tane muzu kaşıkla kapta güzelce ez ve sütün icine koyup karistir. Sütü de yine hacimli bir kaba koy. Al sana mukemmel tarif. Ben de yapıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...
Peki kilo almadan başlasam bir şey olur mu? Sıskayım 40 kilo ve 150 boyundayım hocam. Doktora gidip iştah arttıran bir şeyler almalı mıyım?
 
DarthGorsoy dedi:
Internette satilanlar balon hocam zaten bir de.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Biliyorum arkadaşlara zeytinyağı satmıştı sözde TR'nin en güvenilir ilaç satıcısı. Çok fena dalga geçmiştim uyarmama rağmen aldıkları için. :hehehe:

Torukojin Kaneki dedi:
Peki kilo almadan başlasam bir şey olur mu? Sıskayım 40 kilo ve 150 boyundayım hocam. Doktora gidip iştah arttıran bir şeyler alınır mı?
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Hiçbir ilaca gerek yok sağlam ye sağlam spor yap. Bu cümle sporun temelidir.
 
DarthGorsoy dedi:
Belli ihtiyaclari karşılayan fakat asıl amacı kalori alımına destek sağlayan bir sey. Protein de içeriyor ama asıl olay yemeği yemekte eksik kaldığında bunu düzenli olarak alıyorsun ve saglam kalori almış oluyorsun.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...
Sizi her gün darlasam sıkıntı olur mu? :D yoksa orada hocam olursa ona mı danışayım?
 
Torukojin Kaneki dedi:
Sizi her gün darlasam sıkıntı olur mu? :D yoksa orada hocam olursa ona mı danışayım?
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

İstediğin gibi İstediğin sekilde etiket atabilirsin. Yalnız ben aktif olarak 1 senedir spor yapmıyorum, hareketleri danışmak istediğinde @Testo Unit'e sorarsın. Yemek, beslenme falan konularında ya da vitamin, mineral takviye konularında sorabilirsin bana istediğin gibi.
 
Torukojin Kaneki dedi:
Teşekkürler hocam.

3 ayda gelişimim fazla olur mu? Bu arada evden spor salonu da rahat 2.5 kilometre toplam 5 metre yürüyeceğim yanında spordan önce ve sonra zararı olur mu?
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Normalde benim gibi 80 kg bir adam için mukemmel olur ama senin kardiyoya en azından 50'lere çıkana kadar falan pek yanasmaman gerek. Yürü, dert degil ama unutma bir sekilde o yolda yaktığın kalorinin ortalamasini da alıp yediğin yemekle bunu kapatman gerek.
 

Benzer konular

kaganaltug
Belediyenin spor salonuna yazılmak mantıklı mı?
2
Mesaj
17
Görüntüleme
263
kaganaltug
kaganaltug
Ethem Efe
Spor ve beslenme tavsiyesi
2
Mesaj
16
Görüntüleme
198
Ethem Efe
Ethem Efe
Ywgizefe
Evde spor yapmak için ekipman önerisi
2
Mesaj
12
Görüntüleme
156
Potemkin
Potemkin
m4tehan
Evde spor yapıp soğuk çay içilirse sorun olur mu?
2 3
Mesaj
28
Görüntüleme
285
Spartan
Spartan

Yeni konular

Yeni mesajlar