1.50 metre boyla spor yapılır mı?

Torukojin Kaneki dedi:
3 ayda gelişimim fazla olur mu? Bu arada evden spor salonu da rahat 2.5 kilometre toplam 5 metre yürüyeceğim yanında spordan önce ve sonra zararı olur mu?
Genişletmek için tıkla...

Gelişim her sürede olur ancak genellikle pek hayal edilen gibi olmuyor. 2.5km biraz fazla mümkünse daha yakın bir yer bulun. Ancak beslenme sağlam olduğu sürece bir sıkıntı olmaz yürümek. Kardiyo yapmazsınız salonda bu sayede.
 
Bu kiloda spora başlamak mantıklı mı?
 
mr.esat dedi:
Hangi spor?
Genişletmek için tıkla...
Normal Fitness hocam bildirim gelmedi nedense yazdığınızda özür dilerim görmedim.
Testo Unit dedi:
Konu açıldığı sürece buradayım. Tüm spor severlere selam olsun.
Genişletmek için tıkla...
Hocalarım bugün başladım bazı aletlere kolum zor eriyor ama başparmak ucunda durunca yetişiyorum.
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

Belediyenin spor salonuna yazılmak mantıklı mı?
2
Mesaj
17
Görüntüleme
263
kaganaltug
Spor ve beslenme tavsiyesi
2
Mesaj
16
Görüntüleme
199
Ethem Efe
Evde spor yapmak için ekipman önerisi
2
Mesaj
12
Görüntüleme
156
Potemkin
Evde spor yapıp soğuk çay içilirse sorun olur mu?
2 3
Mesaj
28
Görüntüleme
287
Spartan
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…