Ailemde babam ve kardeşim 182 cm boyundalar, amcalarım da aynı şeklide 180 Cm'den uzun. Ben 16 yaşında 1 yıldır belirgin boy uzaması yaşamadım. Şu an boyum 175 cm. Esneme-gerdirme egzersizleri yaparak D3K2 vitamin ve Kinder multi takviyeleri ile en azından 180 cm boya ulaşabilmem mümkün müdür sizce?

16 yaşında boy uzaması büyük ölçüde genetik ve hormonlara bağlı. D3K2 ve multivitamin eksikleri giderir, esneme duruşu düzeltir ama tek başına boyu hızla uzatmaz. İyi beslenme, yeterli uyku ve spor ile genetik potansiyelini kullanabilirsin; 180 cm civarına ulaşma ihtimalin yüksek. Denemeye değer.