OverallTaken

Uzman
Katılım
27 Ağustos 2024
Mesajlar
954
Beğeniler
412
Merhaba dostlar, yapılıyım, yaşıtlarıma göre boyum da gayet iyi ama bilek güreşinde harbi çok kötüyüm. Spor salonuna gidiyorum, orada güçlendirmek için yapabileceğim ya da evde yapabileceğim hareketler biliyor musunuz?