OverallTaken
Uzman
- Katılım
- 27 Ağustos 2024
- Mesajlar
- 954
- Beğeniler
- 412
Merhaba dostlar, yapılıyım, yaşıtlarıma göre boyum da gayet iyi ama bilek güreşinde harbi çok kötüyüm. Spor salonuna gidiyorum, orada güçlendirmek için yapabileceğim ya da evde yapabileceğim hareketler biliyor musunuz?