Bir gün öleceğim düşüncesi beni çok etkiliyor

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan 1589
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
  • Mesaj Mesaj 45
  • Görüntüleme Görüntüleme 2B
Essex dedi:
En basitinden Efe Aydal'ın "Kırmızı hap" isimli videosu ile başlayabilirsin. Ben onunla araştırmaya başladım her şeyi. Sonra zaten araştırdıkça kendiniz buluyorsunuz neye bakacağınızı.
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim bakayım birazdan.
 
1589 dedi:
Gerçekten elimde değil, düşünmemeye çalışsam neyi düşünmemeye çalıştığımı düşünürken aklıma geliyor
Genişletmek için tıkla...
Bir şeyi unutmak için kendini o kadar kasmaya gerek yok. Unutuyormuş gibi yapıp başka düşüncelere atacaksın kendini, olacak bitecek. Zaten kafanı başka şeylerle dağıttığından o ölüm denen düşünce kafandan uçup gidiyor.
 
Teşekkür ederim cevaplar için. Zamanında kısa olduğum için bunu aşırı derecede takan bir insandım. Sonrasında bunu unutmak çok basit oldu ama aynı şey değiller
 
Zamanla geçer. Eğer bir inancın yoksa ölümü kavramak gerçekten zor oluyor.

1589 dedi:
Teşekkür ederim cevaplar için. Zamanında kısa olduğum için bunu aşırı derecede takan bir insandım. Sonrasında bunu unutmak çok basit oldu ama aynı şey değiller
Genişletmek için tıkla...
Bende kısayım hatta zamanla geçer dememin sebebi bu. Zamanında boy takıntım vardı ve artık boyumdan değil bu takımtıdan rahatsız oluyordum. Zamanla geçti.
 
Daha 60 yılın var hocam takma kafaya.
 
Hamsi ismaH dedi:
Bende kısayım hatta zamanla geçer dememin sebebi bu. Zamanında boy takıntım vardı ve artık boyumdan değil bu takımtıdan rahatsız oluyordum. Zamanla geçti.
Genişletmek için tıkla...
Aynı şekilde öyle, umarım bu huyumdan vazgeçerim.
 
Daha önce 3 farklı kişiden(2 psikiyatrist, 1 klinik psikolog) bilişsel davranışcı terapi aldım, öğrendiğim en faydalı şey ise bazı değiştiremeyeceğim gerçekleri kabullenebilmem oldu.

Yine psikiyatristimin önerisi ile her gün belirli bir saate aklıma gelen tüm kötü düşünceleri engellemeye çalışmadan düşünürüm, gün içinde aklına gelen kötü düşünceleri engellemeye çalışman sana bunu daha da fazla hatırlatacaktır. Hayatta değiştiremeyeceğin gerçekleri kabullenmelisin.
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

Her doktorun farklı bir şey söylemesi
2
Mesaj
19
Görüntüleme
224
Elma ısıran
3
Her gün 1.5 litre gazoz içmek sıkıntı olur mu?
2 3 4
Mesaj
30
Görüntüleme
628
Deniz744
2
Yirmilik diş çekimi riski beni korkutuyor
2
Mesaj
16
Görüntüleme
378
22723
2
20'lik diş çekimi çok acıtır mı?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
243
MAH0A
  • Makale Makale
Cinsellik Neden Bu Kadar Güçlü Bir Dürtü?
2 3
Mesaj
27
Görüntüleme
1B
lindemann
L
Çok terliyorum, ne yapmalıyım?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
254
shiedae3
İ
Ankara'da kanalı açılan dişe bakacak bir hastane var mı?
Mesaj
7
Görüntüleme
142
murim
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…