- Katılım
- 30 Ocak 2025
- Mesajlar
- 5.440
- Makaleler
- 14
- Çözümler
- 112
- Beğeniler
- 8.906
Evet arkadaşlar. Heves ettim ve bisiklet aldım. 3-4 gündür hevesli şekilde sürmeye çıkıyordum ancak düz denecek kadar az seviyede yokuş yukarıya çıktığım zaman çok yoruluyorum.
Bacaklarım çok yorulduğu için dinleniyorum.
Bu durum ne kadar sürer? Daha hızlı kondisyon geliştirmek için ne tavsiye edersiniz? Daha ilk günlerimdeyim.
Bacaklarım çok yorulduğu için dinleniyorum.
Bu durum ne kadar sürer? Daha hızlı kondisyon geliştirmek için ne tavsiye edersiniz? Daha ilk günlerimdeyim.
