Bodybuilding nankör bir spordur

kraxius

Yetkin
İlk 1.000!
Katılım
22 Aralık 2023
Mesajlar
566
Beğeniler
181
Yer
İzmir
Bodybuilding nankör bir spordur. Bir hafta, bir ay ara verirseniz ve dikkat etmezseniz hemen ağırlığınız düşer. Yani senelerdir bu sporu yapıyorum. Kendimi böyle salınca bu adam gibi gözüküyorum. Belim yağlı olduğu için. Yani senelerdir spor yapmama rağmen hiç kendimi böyle düzgün göremiyorum anca kasınca ve pumplu olunca bende suçluyum yağlı dana olduğum için. Ağırlıklarım gayet iyi. 130 kilo PR'ım var benchpresste. 180 kilo da squat PR'ım var. Ama gene de sporu salarsanız bu spor size ihanet ediyor. Bu adam dediğim de bu arada eskiden Olimpia idi. İlaçları bıraktığı için bakın vücudu direkt çökmüş. Yani bu spor nankör bir spordur.



 
Son düzenleyen: Moderatör:
Toparlaması kolay oluyor. Yağ oranım düşük olduğundan da kolay oluyo olabilir ama bıraktığım süreden daha kısa süre spor yapsam bile toparlıyorum.
 
Kesinlikle, sık güreş yaptığım dönemler alt vücuduma yaptığım güç antrenmanları sonrası işler yoğunlaşınca bir salıyordum bir anda kalça bacak Kim Kardashian oluyorduk.
 
Tabii insan fizyolojisine karşı gelip aşırı büyüdüğünüz için birçok sağlık sorunuyla karşılaşıyorsunuz. Bütün kaslarınız sürekli parçalanıp yenisinin üretilmesi gerektiği için hücrelerinizdeki DNA daha hızlı tükeniyor ve bu sebeple yaşlanma süreciniz hızlanıyor, daha erken ölüyorsunuz. DNA'nın bozulması dolayısıyla kanser gibi genetik hastalıkların ihtimalinin arttığını da unutmamak gerek.

Aşırı kilo ve hacim bütün organlarınız üzerinde ciddi baskı oluşturuyor ve aynı şekilde yenilenme süreçleri DNA'nızı tüketiyor. Nefes almakta zorluklar ve vücutta esneklik kaybı gibi birçok probleme de gebe oluyor. Spordan ekmek yiyenler genelde kendilerini çok hızlı tükettikleri için emekli oluyorlar.
 
Aslında bu denilen her spor için geçerli. Neyin düzenini bırakırsan o bozulur zaten.
 
Bu dediklerinin çoğu doğal beslenen, takviyelerle işi olmayan ve kütlesini de doğal olarak aşırı almayan insanlar için zerre geçerli değil veyahut güç antrenmanı yapanlar için de değil.

Dediğin şeyler Coleman gibi bu spor için hayatını takaslayan insanlar için geçerli dostum. Yanlış bilgi vermeyelim.

BB dozu aşıldığında estetik manyaklığı için sağlığını kenara bıraktığın bir manyaklığa da dönüşebilir.
 
Spor yapan herkes için geçerli. Yeterince spor dinç kalmayı sağlar ama ötesine geçtiğinizde aynen dediklerim olur. Ağır sporla sürekli uğraşan insanların neyden feragat ettiğini bilmesi gerek ve bu hafife alınmamalı. Hızlı yaşayan erken ölür çok doğru bir söz.
 
Yukarıda screenshot verilen örnekler doğru örnekler değiller çünkü onlar zaten steroidi bıraktıkları gibi iniyorlar. Doğal vücut geliştirme yapan birisi sporu bıraktığında çok anormal bir kütle kaybı yaşamamalı doğru beslendiği sürece.
 
Cruslan dedi:
Spor yapan herkes için geçerli.
Genişletmek için tıkla...
Dostum yapma ya. Her şeyin aşırısı zararlı da tüm spor gibi geniş bir kelimeyi ve "herkes" gibi bir kavramı nasıl bir arada tutabiliyorsun? Her gün bir saat tempolu yürüyüş de bir spordur. Kendi ağırlığınla yaptığın antrenmanlar da. Şuraya "şırınga basanlar, yüksek miktar takviye alanlar, müthiş ağırlıkların altına girenler" yaz akla kendini, yanlış yani dediğin.
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

  • Soru Soru
Türkiye'de Doomguy'a benzeyen vücut geliştirici kim var?
Mesaj
3
Görüntüleme
133
Telefonunu Çıkra
14 yaşında olan birisi spora nereden başlamalı?
2
Mesaj
18
Görüntüleme
311
Neoxa
Bursa, Nilüfer'de spor salonu önerisi
Mesaj
7
Görüntüleme
125
Loutermilch
1
İlk kez spor salonuna giderken neye dikkat edilmeli?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
405
YXEL
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…