Takviyeler dışında kendini buna şartlamaman lazım. Atıyorum yapman gereken bazı şeyler için telefona bir hatırlatma uygulaması indir ve ona göre bir alışkanlık yap. Bunun dışında çok düşünmek de yapacağın şeyleri unutmana yol açıyor. Kafanı yiyip bitiren sorunları çözmeye, çözemiyorsan unutmaya çalış.

Ülke gündemi vb. takip ettiğin haberler, sosyal medya hesaplarına ara ver. Bu ülkede bunları takip edip sağlıklı olmak neredeyse imkansız.
 
60 tabletlik versiyonu yurt dışında 20 dolara satılıyor. #reklamdeğil

Himalaya markasını tercih ediyorum çünkü USDA Organik Sertifikalı olması benim için önemli. Türkiye’de de satışı var ama genelde yurt dışından alıyorum. Yılda 6 kez yurt dışına çıkıyorum, bu nedenle Türkiye’de nereden satıldığına hiç bakmadım.

@Nahri

Nahri dedi:
Ashwagandha'yı nereden temin ettiniz hocam?
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...
 
Twitter ve reddit gibi beslenmenin fazla olduğu medya araçlarını kullanan birinin bırakması etki edebilir
 

Benzer konular

dark_1234
Çok terliyorum, ne yapmalıyım?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
192
shiedae3
shiedae3
OnePC
Diyetin ilk haftasında çok fazla kilo verdim
Mesaj
5
Görüntüleme
189
Faruk12
F
M
Bağışıklık sisteminin çok güçlü olması sorun oluşturur mu?
Mesaj
2
Görüntüleme
127
Messi_6
M
PC Uzmanı
Çok terliyorum, ne yapmalıyım?
Mesaj
5
Görüntüleme
144
VENGEANCE ANGEL
VENGEANCE ANGEL

Yeni konular

Yeni mesajlar