Creatin ve protein tozu önerisi

m4tehan

Yetkin
Katılım
3 Şubat 2024
Mesajlar
445
Çözümler
3
Beğeniler
117
Kol, bilek, bacak (denge) antremanları yapıyorum. Fitness geçmişim ve antreman geçmişim var. Tecrübeliyim. Evde 5 KG dambıll ve 3 KG dambıllım var. Evde bilek ve kol kası ayrıyetten denge yapmak istiyorum. 1k bütcem var. Evde yeterli proteini alamadığım için protein tozu alacağım.
 
Kreatin için proteinocn öneririm, lansmandaki güzel.
 
Hasan yaptıysa alma, Hans yaptıysa al. Her ürün için geçerli.
 
İfadeler: GRL
Kreatin monohidrat olan herhangi bir kreatini tercih edebilirsiniz. Protein tozu için BigJoy veya Supplementler.com'un kendi ürününü öneririm. Attığın ürünler alınmaz, o protein tozu protein bile değil.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…