ornitorenk dedi:
Gece uykusu kas gelişimi için çok önemli zaten. Yani gelişim için önemli hocam kondisyonumun bu kadar berbat olmasının ve aşırı yorulmamın nedeni değil. Benim çabuk ve fazla yorulmamın nedenini bulmam lazım.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...
O kadar kesin konuşma.
Sabah uyandığında düşündüğün fikirler bile gününü, haftanı, aylarını etkiliyor.
Şunu şunları yap dedik zaten, 1-2 ay sabret, durumun düzelmezse dahiliyeden kan tahlili talep edersin.
 
ornitorenk dedi:
Hocam şöyle bir durum var geniş vadede etki ve kısa vadede etki diye. Sizin dedikleriniz geniş vadede olan bir etki. Fakat ben kısa vadede bir etki sorunu yaşıyorum. Evet yeterli protein ve karb alımı düzenli ve saatinde uyku çok önemli. Fakat 3. seti çıkaramam ciddi bir kısa vade sorunu. Vücudumda yanlış olan bir şeyler var şu an. 1 ay daha devam edeceğim spora bu kondisyon ve aşırı yorulma sorunum çözülmezse doktora gitmeyi planlıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...

Şok etkisi oluyor aslında ilk uykuyu değiştirdiğin andan itibaren yaklaşık bir ay ve bu dönem boyunca halsizlik, baş ağrısı, bazen baş dönmesi, karamsarlık yaşamak yaygın görülen şeyler.
 

Benzer konular

EiMiko
Ağırlık yeleği almak mantıklı mı?
Mesaj
1
Görüntüleme
95
Testo Unit
T
mniways
  • Soru Soru
Ağırlık kaldırmak vücut zindeliğini arttırır mı?
Mesaj
5
Görüntüleme
190
Şehsuvar Kementoğlu
Şehsuvar Kementoğlu
xBN
Yeni başlayan birisi için dambıl önerisi
Mesaj
5
Görüntüleme
161
rowdzel
rowdzel
kraxius
Fabrika yemeği ile vücut gelişir mi?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
215
M4F82
M4F82

Yeni konular

Yeni mesajlar