Evde spor yapılır mı?

arminda dedi:
Yapılmaz.
Genişletmek için tıkla...

Gayet de yapılır. Eğer işin sporsa veya aşırı vücut geliştirmek istiyorsan gidilir evet ama sadece vücut kullanarak yapabileceğin birçok egzersiz var ve gayet iyi gözüken bir vücut yapılabilir. Sonuçta eski insanlar o kaslı vücutlara makineler ile ulaşmıyordu.
 
Belirli bir yere kadar yapılır. Sonrası ekipman ve koşullara bağlı.
 
8372 dedi:
Sadece sporla bir şey yapamazsın. Diyetisyen eşliğinde gitmelisin spora. Ya da evde yapmalısın. Onlar senin ne kadar protein, ne kadar karbonhdiraf alacağını yaptığı testlerden anlıyor.
Genişletmek için tıkla...

Diyet programını ChatGPT'ye bile yazdırabilir boş yere diyetisyenlere para kaptırmasına gerek yok.
 
Devamlılık ve düzgün bir programlamayla gayet güzel ilerleme kaydedebilirsiniz. Ekipman kıtlığı elbette bir noktadan sonra kendini belli edecektir fakat oraya kadar keyifle ilerleyebilirsiniz.
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

Evde spor programı önerisi
Mesaj
2
Görüntüleme
100
LA Knight
Evde spor yapmak için ekipman önerisi
2
Mesaj
12
Görüntüleme
156
Potemkin
Evde spor yapıp soğuk çay içilirse sorun olur mu?
2 3
Mesaj
28
Görüntüleme
287
Spartan
Maksimum 1.900 TL bütçeye evde spor yapmak için ağırlık seti önerisi
Mesaj
2
Görüntüleme
91
Lorien
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…