Fitness yaparken elde nasır çıkması nasıl önlenir?

Acı yoksa kazanç yok Rocky. Git o lanet olasıca bandılı kaldır!
 
Geraltın kılıcı dedi:
Ağırlıkları sağlam tutması gerekiyorsa belli bir kademeye kadar sıkması gerekiyor.
Genişletmek için tıkla...
22475 dedi:
Böyle bir şey yok, eldivensiz ne yaparsan yap elinde nasır olur barın kaydırmaz yüzeyi yüzünden en ufak hareketinde bile avuç içinde hareket ediyor.
Genişletmek için tıkla...
Ben zaten hiç sıkma demiyorum, gerektiğinden fazla sıkma diyorum. Çünkü ben fark etmeden çok sıktığımı fark etmiştim, daha az sıkınca nasır çıkmamaya başladı. Lütfen tepki vermeden önce dikkatli okuyabilir miyiz?
Captain Levi dedi:
Eldiven vesaire takabilirsin, ama asıl olay sende ağırlıkları çok sıkmamaya çalış.
Genişletmek için tıkla...
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

Ö
Burun yağlanması nasıl önlenir?
Mesaj
1
Görüntüleme
150
Gergingörünüşlüadam
Çözüm Kepek sorunumu nasıl çözdüm?
Mesaj
9
Görüntüleme
325
Torukojin Kaneki
8
Sırt ağrısı nasıl önlenir?
Mesaj
5
Görüntüleme
190
smt55
S
Voleybol sonrası elde kızarıklık
Mesaj
5
Görüntüleme
76
Elma ısıran
Enfeksiyonlu diş çekimi nasıl olur?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
298
derindevlethikmet
Göğüs nasıl eritilir?
Mesaj
8
Görüntüleme
106
Loutermilch
Hap nasıl yutulur?
2
Mesaj
15
Görüntüleme
249
Ethem Efe
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…