Fitness yaparken elde nasır çıkması nasıl önlenir?

Acı yoksa kazanç yok Rocky. Git o lanet olasıca bandılı kaldır!
 
Geraltın kılıcı dedi:
Ağırlıkları sağlam tutması gerekiyorsa belli bir kademeye kadar sıkması gerekiyor.
Genişletmek için tıkla...
22475 dedi:
Böyle bir şey yok, eldivensiz ne yaparsan yap elinde nasır olur barın kaydırmaz yüzeyi yüzünden en ufak hareketinde bile avuç içinde hareket ediyor.
Genişletmek için tıkla...
Ben zaten hiç sıkma demiyorum, gerektiğinden fazla sıkma diyorum. Çünkü ben fark etmeden çok sıktığımı fark etmiştim, daha az sıkınca nasır çıkmamaya başladı. Lütfen tepki vermeden önce dikkatli okuyabilir miyiz?
Captain Levi dedi:
Eldiven vesaire takabilirsin, ama asıl olay sende ağırlıkları çok sıkmamaya çalış.
Genişletmek için tıkla...
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

Ö
Burun yağlanması nasıl önlenir?
Mesaj
1
Görüntüleme
130
Gergingörünüşlüadam
Çözüm Kepek sorunumu nasıl çözdüm?
Mesaj
9
Görüntüleme
281
Torukojin Kaneki
Sırt ağrısı nasıl önlenir?
Mesaj
5
Görüntüleme
156
smt55
S
Voleybol sonrası elde kızarıklık
Mesaj
5
Görüntüleme
56
Elma ısıran
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…