Gece idrardan dolayı uykunuz bölünüyor mu?

A

Arda.32

Gelişen

Katılım

19 Şubat 2026

Mesajlar

44

Beğeniler

5

• 28 Şubat 2026

• #1

Ben gece yarısına kadar bayağı su içerim genelde lakin gece bu yüzden uykum bölünüp tuvalete kalkabiliyorum. Sizce yatmadan ne kadar önce su içme azaltılmalı?

 

Kompetankedi

Bilgin

Katılım

8 Eylül 2024

Mesajlar

3.121

Makaleler

1

Çözümler

33

Beğeniler

2.059

Yer

Bootloader

• 28 Şubat 2026

• #2

Uykuya yakın su içtiysem evet.

 

Kaays

Bilgin

İlk 1.000!

Katılım

16 Aralık 2023

Mesajlar

2.202

Makaleler

1

Çözümler

11

Beğeniler

1.834

Yer

The Lands Between

• 28 Şubat 2026

• #3

Yatmadan önce su içtiğimde, gece yarısı 3-4 gibi uyanırım, tuvalete kalkarım.

 

ircoas

Bilgin

İlk 1.000!

Katılım

21 Aralık 2023

Mesajlar

2.465

Makaleler

1

Çözümler

9

Beğeniler

2.004

Yer

İzmir

• 28 Şubat 2026

• #4

Ne zaman uyursam uyuyayim, 4-5 saat icinde 1 kere tuvalete kalkar. Ondan sonra saat basi surekli yine kalkarim. Senelerdir boyle nedense.

 

localizer

Bilgin

Katılım

7 Şubat 2024

Mesajlar

2.206

Çözümler

16

Beğeniler

1.438

Yer

LTBA

• 28 Şubat 2026

• #5

Genelde yatmadan önce çok su içmiyorum ancak Ramazan dolayısıyla sahurda tabiri caizse 3 gün susuz kalmış gibi su tüketiyorum. Ama yine de uykum gecenin ortasında bölünmüyor ancak sabah uyandığımda yataktan fırlamam gerekiyor tuvalete.

 

Görkem Say

Bilgin

Katılım

28 Aralık 2023

Mesajlar

1.869

Çözümler

3

Beğeniler

2.031

• 28 Şubat 2026

• #6

Yatma saatine yaklastikca suyu azaltmak gerekiyor yatana kadar icersen gelir normal. Yatmadan onceki son 1-1.5 saat icerisinde 1 bardak su icmek kafi olur.

 

Neurotic

Başarılı

Katılım

30 Nisan 2025

Mesajlar

855

Çözümler

2

Beğeniler

506

Yer

Teyvat

• 28 Şubat 2026

• #7

Yatmadan iki üç saat kadar önce bir şeyler yiyip içmeyi bırakmak vücut ve sağlıklı uyku için en doğrusu. Buna uymayınca tuvalet seansları ve uyku sorunları kaçınılmaz.

 

Remus Lupin

Bilgin

Katılım

7 Haziran 2024

Mesajlar

1.357

Makaleler

1

Çözümler

16

Beğeniler

862

Yer

Hogwarts Cadılık ve Büyücülük Okulu

• 28 Şubat 2026

• #8

Nadiren oluyor.

 

murim

Bilgin

Katılım

9 Eylül 2024

Mesajlar

1.175

Çözümler

1

Beğeniler

665

• 28 Şubat 2026

• #9

Sık sık oluyorsa prostat kontrolü yaptırmanızı öneririm.

 

KS

KS

A

Arda.32

Gelişen

Katılım

19 Şubat 2026

Mesajlar

44

Beğeniler

5

• 28 Şubat 2026

• #10

Bu arada ben gün içerisinde kahveyi de biraz fazla içiyorum sanırım. Bazen 4 bazen 6 fincana kadar çıkabiliyor kahve içmem. 1-2 büyük bardak da çay. Biraz düzene sokmam gerekli sanırım.