Sadece_Emir

Uzman
Katılım
8 Şubat 2025
Mesajlar
722
Çözümler
2
Beğeniler
416
Yer
Adana
Hıçkırık tutunca yukarı bakarak 10 saniye sayarak (yavaşça kronometre ile 17 yapıyor)nefesini tutuyorsunuz ve bunu geçene kadar yapıyorsunuz 2-3 kere tekrarlamanız gerekebilir.
önemli uyarı:

Sakın art arda yapmayın ya da hıçkıracağınızı hissettiğiniz zaman ileri bakarak bırakın nefesi öyle hıçkırın yoksa boğazınız ağrıyor ekstra olarak art arda değil 30 saniye aralıklar ile yapabilirsiniz.

Konuyu esinlendiğim kişi:

@SHERLOCKED
 
Hıçkırık tutunca yukarı bakarak 10 saniye sayarak (yavaşça kronometre ile 17 yapıyor)nefesini tutuyorsunuz ve bunu geçene kadar yapıyorsunuz 2-3 kere tekrarlamanız gerekebilir.
önemli uyarı:

Sakın art arda yapmayın ya da hıçkıracağınızı hissettiğiniz zaman ileri bakarak bırakın nefesi öyle hıçkırın yoksa boğazınız ağrıyor ekstra olarak art arda değil 30 saniye aralıklar ile yapabilirsiniz.

Konuyu esinlendiğim kişi:

@SHERLOCKED
Hocam çok merak ettim. Nasıl esin kaynağı olmuş olabilirim ki size :D