Spora ben de başladım. Aslında başladıktan sonra kafaya takmaya başladım. Hangi hareketi yapsam, bana “eğik duruyorsun, dik dur" diyorlar. Spora devam edeceğim ama günlük hayatta da ekstra bir şeyler yapabilir miyim diye merak ettim.
Korse çok rahatsız edici mi? Mesala uyurken ya da işteyken 7 saat falan takılabilir mi?Bende de aynı sorun var dik dursam da omuzlar ileri doğru evde spora başladım bende 1 haftadır etkisi oluyor hele yaptıktan sonra çok daha dik duruyorum hem vücut için hem dik durmak için yapıyorum.Dik duruş korsesi bendede var ama 1 saat takın max yoksa o kaslar iyice zayıflıyor daha çok öne düşersiniz 1 saat sıkı bağlayın duruşu hatırlamak için sonra sökün.Bu duruş meselesi Genel bir sorun maalesef bu hayat düzeninde 10 insanın 7 8'inde var bu durum
