Üslubuna dikkat et, insan gibi konuş ayrıca. Ben hayatımda hiç diyetisyene gitmedim. Hiç diyetisyen tanıdığım da yok. Fakat yaptıkları iş herkesin yapabileceği bir iş birkaç saatlik bilgi birikimi ile.
Zaten yok oğlum takılma sen bu iş bilmeze ahahah, şekeri kes biraz daha sağlıklı beslen, protein tüketmeye özen göster, lif tüketmeye özen göster bitti gitti. Dediğim olay bu, diyet yaparak kilo verebilirsin ama gerek yok. İşin çok kolay çünkü.
Bir hastalığın varsa be bundan şüpheleniyorsan başvurman gereken yer hastane, kan testi vermen gerekir. Yoksa bir hastalığın, normal insanlar gibi kilo vereceksin.
Üslubuma dikkat et demek, üslubumu dinleyip anlayacak seviyede biri olmadığınızı gösteriyor. O yüzden “insan gibi konuş” demek yerine, önce bilgiye insan gibi yaklaşmayı öğrenmeniz gerekebilir.
Bir diyeti kişisel olarak yapabilmek, işin içine sağlık girdiğinde farklı boyutlar alır. "basit" dediğiniz şey, her vücuda uymaz. Kilo verme süreci, kişisel sağlık geçmişi, yaş, hormonlar gibi faktörlerden etkilenir. Yaşanan bu süreçte, diyetisyenlerin önerileri ve tıbbi yönlendirmeleri çok önemli. “herkesin yapabileceği bir iş” dediğiniz şeyin bu kadar derin ve uzmanlık gerektiren bir şey olduğunu fark etmeniz, kendi sağlığınız için de önemli bir adım olurdu.
Şeker ve sağlıklı beslenme konusunda evet, doğru söylediniz; ama bu, sadece basitçe "protein al, lif ye, şekerini kes" ile olmuyor. Herkesin metabolizması farklı. Birine uygun olan, başkasına zarar verebilir. Kan testi ve uzman önerisi almanın ne kadar önemli olduğuna dair zaten tartıştık.
Sonuç olarak, “kolay” dediğiniz bu süreçte, herkesin uzmanlık ve profesyonellik gerektiren yönleri vardır. Her şeyin kolay olduğunu düşünmek, en çok sağlık konularında sizi yanıltabilir.
Bu kadar kendinden emin ama bilgiye bu kadar uzak olmanız gerçekten ilginç. Diyetisyenlik, yıllar süren akademik eğitimle kazanılan bir uzmanlıktır. “aynaya bakmak daha iyi” demek, termometre yerine elinle ateş ölçmek gibi bir öneri. Elbette gözlem önemli ama bilimsel verinin yerini tutmaz.
13 yaşında biri için sabit bir liste değil, yaşına, gelişim dönemine, fiziksel aktivitesine ve sağlık geçmişine göre kişiselleştirilmiş bir yönlendirme gerekir. Diyetisyenlerin yaptığı da tam olarak budur. Sabit liste yazan tek tük kişiler olabilir ama bu, tüm mesleği çöpe atmaz.
Devlet hastanelerinde hizmetin ücretsiz olması, hele bu yaşta, zaten bir fırsattır. “gereksiz” demek, sadece bu alandaki emeğe değil, sağlık sistemine de büyük bir saygısızlık.
Son olarak, “sana bir şey katamazlar” gibi genellemeler yapmak, sizin eksik deneyiminizin bir yansıması. İnsanlara bilim temelli öneriler yerine “ayna bak yeter” demek ciddiyetsizliğin ötesinde zararlıdır.
Kendi görüşünüzde ısrarcı olabilirsiniz ama bu kadar kesin konuşmadan önce bir konuda en azından temel düzeyde bilgi sahibi olmanız gerekir.
Lütfen polemiği devam ettirmeyin.
