Haklısın ama bende Samsung W4 var. Yağ ve su miktarını ölçüyor het gün ölçüm yapıyordu. Saat o kadar doğru ölçüyor ki diyetisyen tartısı ile aynı çıkıyor değerler. Benim metabolizma sorunlu. Bir anda kapatıyor kendini aynaladığım. 75 altında duruyor. Hatta şöyle özetmem gerekirse günde 1 saat tempolu durmadan yüzüyorum 600kalori yapıyor. 1000-1200KALOri protein ağırlıklı yedim. 1 ay sonunda yine 75 de olunca sinirlenip bıraktım. Şimdi spor da yapmıyorum cips çerez ne varsa gömüyorum 75.50. 5 yıl uğraştım altına anlık iniyor 74 hata 73.50 oluyor ama 2 günde yine 75 dönüyor. Delirtiyor beni. Vücudum 1600 kalori yakıyor 600 kalori de spor 2200 -1, 500 kalori gıdalardan günlük en kötü 700 kalori teoride 10 günde 1kg yağdan gitmesi gerek ama olmuyor. Yanılmıyorsam 1kg yağ 7700 kalori. Neden SE bende çalışmadı.
Ben 3 bardak 800ML kahve alıyorum ama dediğiniz gibi bu sudan sayılmaz dedi diyetisyen. Yanında 1.5 2lt su içerim her gün. Galiba kilo vermede genetik.
Benim genler sorunlu galiba. Bir de her zaman hafif göbek oluyor.
