Kol Antrenmanı

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Recep Baltaş
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
  • Mesaj Mesaj 30
  • Görüntüleme Görüntüleme 1B
2. fotoğrafta Recep hocamın burnuna bakınca Photoshop sandım

Neyse, Recep hocam kaslar yakıyor bende bu yaz spora başlamayı düşünüyorum arkadaşlarla kol kası için hangi hareketleri önerirsin hocam?
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

Spor salonuna başladıktan sonra kol ağrısı normal mi?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
132
Baby Driver
Galatasaray - Fenerbahçe derbisinin hakemi Yasin Kol oldu
2
Mesaj
10
Görüntüleme
177
CQBB
Osimhen'in koruyucu atel ile oynayıp oynanamasına Yasin Kol karar verecek!
2
Mesaj
18
Görüntüleme
338
Elma ısıran
Düşük yağ oranı ile büyük kol yapmak mümkün mü?
Mesaj
3
Görüntüleme
89
Maotun
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…