Açıkçası yürümek dışında hiçbir spor hareketini yapmıyorum. Epey bi' kilo aldım ve tetkiklerimde olumsuz sonuçlar gördüm. Kendime çekidüzen vermem lazım ve o gün bugün olmalı. Spor İstanbul'da fitness paketi buldum 750 TL'ye. Sizce bazı aletleri alıp evde spor yapmam mı daha sağlıklı yoksa yerine gidip çalışmak mı? Sporcu dostlarımın önerileri çok yerinde olacaktır.
Teşekkürler.
Teşekkürler.
