Uyku öncesi hep düşüncelere dalıyorum, ne yapabilirim?

KS

KS

seeraddar

Yetkin

Katılım

25 Temmuz 2024

Mesajlar

3.376

Çözümler

11

Beğeniler

3.300

• 9 Ağustos 2025

• #11

ScorezTR dedi:

Uykusuzluğa yol açıyor mu?

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Çok. Uykumu aldığım günlerde yanlış yapmıyorum neredeyse ders çalışırken. Alamayınca sıkıntı.

 

ScorezTR

Çalışkan

Katılım

4 Ağustos 2025

Mesajlar

174

Beğeniler

2

Yer

Osmaniye

• 9 Ağustos 2025

• #12

seeraddar dedi:

Çok. Uykumu aldığım günlerde yanlış yapmıyorum neredeyse ders çalışırken. Alamayınca sıkıntı.

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Travma sonrası stres bozukluğu geçirmişsin sanırsam.

 

Testo Unit

Üstün

Katılım

22 Aralık 2023

Mesajlar

3.556

Makaleler

4

Çözümler

21

Beğeniler

5.947

• 9 Ağustos 2025

• #13

ScorezTR dedi:

Travma sonrası stres bozukluğu geçirmişsin sanırsam.

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Nasıl vardın buna?

 

ScorezTR

Çalışkan

Katılım

4 Ağustos 2025

Mesajlar

174

Beğeniler

2

Yer

Osmaniye

• 9 Ağustos 2025

• #14

Testo Unit dedi:

Nasıl vardın buna?

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Bende vardı 5 ay önce.

 

Testo Unit

Üstün

Katılım

22 Aralık 2023

Mesajlar

3.556

Makaleler

4

Çözümler

21

Beğeniler

5.947

• 9 Ağustos 2025

• #15

ScorezTR dedi:

Bende vardı 5 ay önce.

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Uyku eksikliği yüzünden dikkat hatası artması mı yaşıyordun?

 

ScorezTR

Çalışkan

Katılım

4 Ağustos 2025

Mesajlar

174

Beğeniler

2

Yer

Osmaniye

• 9 Ağustos 2025

• #16

Testo Unit dedi:

Uyku eksikliği yüzünden dikkat hatası artması mı yaşıyordun?

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Hayır.

 

Testo Unit

Üstün

Katılım

22 Aralık 2023

Mesajlar

3.556

Makaleler

4

Çözümler

21

Beğeniler

5.947

• 9 Ağustos 2025

• #17

seeraddar dedi:

Çok. Uykumu aldığım günlerde yanlış yapmıyorum neredeyse ders çalışırken. Alamayınca sıkıntı.

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

ScorezTR dedi:

Hayır.

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

O zaman nasıl vardın bu sonuca?

 

KS

KS

seeraddar

Yetkin

Katılım

25 Temmuz 2024

Mesajlar

3.376

Çözümler

11

Beğeniler

3.300

• 9 Ağustos 2025

• #18

ScorezTR dedi:

Hayır.

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Bende TSSB olduğu kanısına nasıl vardınız?

 

XEfe.Bey

Üstün

İlk 1.000!

Katılım

17 Aralık 2023

Mesajlar

2.629

Makaleler

1

Beğeniler

4.233

• 9 Ağustos 2025

• #19

Aktardan papatya çayı al demle. Kuruntu takıntı yapmanın bir şeye faydası yok. Bunun sonrası kötü oluyor.

 

Zeitnot

Yetkin

Katılım

31 Temmuz 2024

Mesajlar

2.372

Çözümler

10

Beğeniler

2.439

Yer

Malta

• 9 Ağustos 2025

• #20

seeraddar dedi:

Uyuyamıyorum, 2 saatten fazladır düşünüyorum. Sürekli düşünüyorum. Ne düşündüğümü bile bilmiyorum. Ne yapmalıyım?

Genişletmek için tıkla...

Küçültmek için tıkla...

Boşluğa odaklan, bende de oluyor öyle. Aklında bulunan her şeyi sil nefes al ver.