Katılım
22 Aralık 2023
Mesajlar
566
Beğeniler
181
Yer
İzmir
Ne adam akıllı kas kütlesi ekleyebiliyorum ne yağ yakabiliyorum ne oruçlu iken açlık hissiyatı yok hafif ağız kuruluğu var sadece. Ne pre-workout etki ediyor ne düzgün uyuyabiliyorum ne bir şey, hormon dengeleri mahvoldu.
 
Pre-workout zaten çoğunlukla plasebo etkisi. Gerisi de kafein. İçindeki diğer maddelerin çoğu boş. İş görecek maddeler de iş görecek miktarlarda yok, olsaydı bile zaten atletizmde daha çok iş görecek maddeler. Ağırlık sporuyla pek bir alakaları yok.