Dönerin boyunun bir anlamı yok. Büyük ekmeğin içine 1 gram et koysanız da döner sayılır.
Boyum 185 cm civarında ve kilom da çok olmamasına rağmen 250 gram et eklediğim döner gayet rahat doyuruyor. İçinde patates, yeşillik ve birkaç malzeme daha da olunca cidden fazla bile oluyor. Kaç gram et koyuyorsunuz ki?
Ayrıca dönere 400-500 TL vermenize gerek yok. Yemeksepeti gibi bir yerden söylerseniz SEPETTE150 kodu sebebiyle 300 TL civarına getirebiliyorsunuz. İskender tarzı isterseniz daha pahalı olur. Ayrıca üç tane döneri umarım tek başınıza yemiyorsunuzdur. Obezite kaynağı olur.
Hızlı yerseniz doyduğunuzu fark etmiyorsunuz. Dönerin yanında ufak bir içecek de yerseniz bence normal olur ama her gün yenecek bir şey değil. Sağlıklı beslenmek için çeşitli beslenmek gerekli.
