Spora ben de başladım. Aslında başladıktan sonra kafaya takmaya başladım. Hangi hareketi yapsam, bana “eğik duruyorsun, dik dur" diyorlar. Spora devam edeceğim ama günlük hayatta da ekstra bir şeyler yapabilir miyim diye merak ettim.
Korse çok rahatsız edici mi? Mesala uyurken ya da işteyken 7 saat falan takılabilir mi?Bende de aynı sorun var dik dursam da omuzlar ileri doğru evde spora başladım bende 1 haftadır etkisi oluyor hele yaptıktan sonra çok daha dik duruyorum hem vücut için hem dik durmak için yapıyorum.Dik duruş korsesi bendede var ama 1 saat takın max yoksa o kaslar iyice zayıflıyor daha çok öne düşersiniz 1 saat sıkı bağlayın duruşu hatırlamak için sonra sökün.Bu duruş meselesi Genel bir sorun maalesef bu hayat düzeninde 10 insanın 7 8'inde var bu durum
Değil aksine çok rahatlatıyor ama takma kesinlikle 7 saat vs takma hem rahatsız eder hem 1 saat takılmalı max oda durşunu hatırlamak için yoksa sırt omuz seni tutan kasların tembelleşiyor daha da kambur olursun en iyisi spor yapıp o kasları güçlendirmek ve gün içinde dik durmaya çalışmak
