Ayrıca yanlış anlama ama bana dopamin banyosu yapmaya çalışıyorsun gibi geliyor. Sürekli aynı içeriğe sahip konular açmak bir şeyi değiştirmiyor.
Evet doğru düşünüyorsun. Dopamin bağımlılığım var.

1 ayda 20 kilo verilmez. Kas kaybı yaşamadan sağlıklı bir şekilde vermek için maksimum 5 kilo verilmeli.
Dostum kas kaybı falan umrumda değil. Sadece zayıflamak istiyorum. Maalesef 5 kilo vermek hiçbir işime yaramıyor.
 
Son düzenleme: