Ağırlık kaldırmak vücut zindeliğini arttırır mı?

Evde spor yapmayı düşünüyorum ancak bench sehpası, squat rack, bar, ağırlık plakası vs derken 12.000+ TL'yi geçiyor. Sizce buna değer mi? Amacım vücudun direncini arttırmak, bu skinny Fat'ten kurtulmak. En önemlsii de akşam işten geldiğimde üzerimde yorgunluğu azaltmak. Belki spor yaparsam vücudum bu kadar yorulmaz ya da eve geldiğimde direkt kendini salmaz diye düşünüyorum. Tabii ki de ağırlık kaldırmanın çeşitli hareketlerin diğer artıları var ama sizce bunun için işe yarar mı? Odanın yarısını bu aletlerle doldurmak gerek masraf ve üstüne çalışmak gerek. Varsa daha etkili önerilerininiz aydınlatırsanız sevinirim. Sabah kalk zorla çalış akşam gel çök gündemi internette takıl uyu döngüsünden çok sıkıldım.