R

Ranton Kouga

Ziyaretçi
Şaka bir yana aşırı bir uykum var. Öğlenden sonra okulla ilgili bir işim yok. Sabah her dersi hallediyoruz, sonrası boş. Öğlen misafir gelince adamakıllı yemek yiyemedim. Sonra işte odaya gittim, bir baktım 1 veya 1 buçuk saat uyumuşum. Buna rağmen hala deli gibi uykum var. Yetiştirmem gereken ödevler falan var. Ne önerirsiniz?
 
Silinen üye dedi:
Şaka bir yana aşırı bir uykum var. Öğlenden sonra okulla ilgili bir işim yok. Sabah her dersi hallediyoruz, sonrası boş. Öğlen misafir gelince adamakıllı yemek yiyemedim. Sonra işte odaya gittim, bir baktım 1 veya 1 buçuk saat uyumuşum. Buna rağmen hala deli gibi uykum var. Yetiştirmem gereken ödevler falan var. Ne önerirsiniz?
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...
Şarkı aç. Ben öyle yapıyorum ders yaparken uykum gelirse. Phonk falan.
 
Ben de öyle düşündüm ondan bir şey demedim zaten :D
Yani daha çok psikolojik bir ilaçtı kastım. Ama onu da kullanmıyorsan tamam.
 
Bende de uyku düşkünlüğü var ama uyku apnem olduğunu fark ettim, cpap cihazı kullanmam için ölçüm yapılıp istatistik değerleri belirlenecek ama uyku odası için randevu açılınca haber verecekler diye bekliyorum aylardır. Ayrıca hiç meyve tüketmiyorum, sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam falan derken sorunlar birikiyor. Her sene B12 iğnesi ve D vitamini, magnezyum takviyesi falan veriyorlar. Check-up yaptırmayı bile planlıyorum, bu ülkede depresif olmadan yaşamak çok zor. Eskiden yastığa kafanı koyunca uyuyorsun diye şikayet ediyordu eşim, şimdi saatlerce uykuya dalamadığım oluyor.
 
Neurotic dedi:
Bende de uyku düşkünlüğü var ama uyku apnem olduğunu fark ettim, cpap cihazı kullanmam için ölçüm yapılıp istatistik değerleri belirlenecek ama uyku odası için randevu açılınca haber verecekler diye bekliyorum aylardır. Ayrıca hiç meyve tüketmiyorum, sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam falan derken sorunlar birikiyor. Her sene B12 iğnesi ve D vitamini, magnezyum takviyesi falan veriyorlar. Check-up yaptırmayı bile planlıyorum, bu ülkede depresif olmadan yaşamak çok zor. Eskiden yastığa kafanı koyunca uyuyorsun diye şikayet ediyordu eşim, şimdi saatlerce uykuya dalamadığım oluyor.
Genişletmek için tıkla...
Küçültmek için tıkla...
Hayat zor. Ülkeden gittiğim gün sanırım zor olacak ama yeniden doğmuş gibi olacağım.
 

Benzer konular

Heitaus
Uyku düzeniniz nasıl?
2
Mesaj
19
Görüntüleme
238
xBN
xBN
Guilty Conscience
Uyku düzeniniz ne durumda?
2 3 4
Mesaj
35
Görüntüleme
729
Vâveylâ
Vâveylâ
xrs
Uyanamıyorum, uyuyamıyorum
Mesaj
7
Görüntüleme
184
sndwchmaker
sndwchmaker
duranforreal
Uyku nasıl kaçırılır?
2 3 4
Mesaj
38
Görüntüleme
554
Aakons
Aakons

Yeni konular

Yeni mesajlar