Derin ve doyurucu nefes alamıyorum

rexiss · 11 Şubat 2025

Başlıkta da yazdığım gibi nefesimi ne kadar alırsam alayım o sondaki rahatlama hissini alamıyorum. Bazen aldığım oluyor fakat çoğu zaman yarıda kesiliyormuş gibi oluyor.
Bu şey her gün olmuyor önceden de olmuştu fakat ne zaman olduğunu hatırlamıyorum. Biraz araştırdığımda panik atak başlangıcı olabileceği yazıyor, bilen birisi varsa yardımcı olabilir mi? Doktora gitmeli miyim sizce?

Not: Nefes alma sorunuyla bi alakası var mi bilmiyorum ama bazen üşümesem bile titreme hissi oluyor, genellikle arabayla bir yere gideceğimde arabaya bindiğim zaman oluyor.

Dzeko · 11 Şubat 2025

Bunun için önce göğüs hastalıkları bölümüne danışabilirsiniz. Hoca uygun görürse size SFT (Solunum Fonksiyon Testi) yaptırır ya da başka testlere de bakılır. Bunların sonucunda bir sorun bulunmazsa hoca zaten sizi yönlendirir. İnternetten araştırıp kendinizi hasta olarak kabul etmeyin.

Barış Baskan · 11 Şubat 2025

Kardeşim aynı sorunu yaşıyorum. Ve kardiyolojiden tut akciğer grafitisine kadar baktırdım her şey normal dedi. Kan testlerini yaptırdım sadece kolesterol yüksek çıktı oda çok değil ama onun da nefes ile alakası yok. Bu olay tamamen psikolojik ve ne kadar düşünürsen düşün o kadar tribe girersin. Stres yapma dostum hep ondan oluyor doktor onaylı konuşuyorum. Rahatla ve kafanı dağıtacak şeyler bul. Ben rabbım şükürler olsun iyi okuyorum yavaş yavaş hatta 2 haftadır ise girdim ve konuyu görünce çok şaşırdım. Aynı şeyleri yaşadım. İse girdikten sonra bitti sayılır bende bu olay zor bir dönemden geçiyorsun normal bu durum sadece relaks ol. Eğer destek istersen Instagram'imi vereyim ondan numaramı yazar destek olurum. Çok zor bir şey çünkü ama anlatacaksın. Ve rahatlayacaksin. Aynı zaman da zamanla geçecek.

HDDKullanıyorum · 11 Şubat 2025

Barış Baskan dedi:
Kardeşim aynı sorunu yaşıyorum. Ve kardiyolojiden tut akciğer grafitisine kadar baktırdım her şey normal dedi. Kan testlerini yaptırdım sadece kolesterol yüksek çıktı oda çok değil ama onun da nefes ile alakası yok. Bu olay tamamen psikolojik ve ne kadar düşünürsen düşün o kadar tribe girersin. Stres yapma dostum hep ondan oluyor doktor onaylı konuşuyorum. Rahatla ve kafanı dağıtacak şeyler bul. Ben rabbım şükürler olsun iyi okuyorum yavaş yavaş hatta 2 haftadır ise girdim ve konuyu görünce çok şaşırdım. Aynı şeyleri yaşadım. İse girdikten sonra bitti sayılır bende bu olay zor bir dönemden geçiyorsun normal bu durum sadece relaks ol. Eğer destek istersen Instagram'imi vereyim ondan numaramı yazar destek olurum. Çok zor bir şey çünkü ama anlatacaksın. Ve rahatlayacaksin. Aynı zaman da zamanla geçecek.

Çok doğru, bende aynı rahatsızlık için doktor doktor dolştım kalp doktoruna bile gittim. Fakat nafile her şey normal çıkıyor bu nefesin yarıda kesilmesi tamamen psikolojik.

gen2 · 11 Şubat 2025

rexiss dedi:
Başlıkta da yazdığım gibi nefesimi ne kadar alırsam alayım o sondaki rahatlama hissini alamıyorum. Bazen aldığım oluyor fakat çoğu zaman yarıda kesiliyormuş gibi oluyor.
Bu şey her gün olmuyor önceden de olmuştu fakat ne zaman olduğunu hatırlamıyorum. Biraz araştırdığımda panik atak başlangıcı olabileceği yazıyor, bilen birisi varsa yardımcı olabilir mi? Doktora gitmeli miyim sizce?

Not: Nefes alma sorunuyla bi alakası var mi bilmiyorum ama bazen üşümesem bile titreme hissi oluyor, genellikle arabayla bir yere gideceğimde arabaya bindiğim zaman oluyor.

Nefes alamama hissi bir insani en cok rahatsiz eden problemlerden birisidir bir an evvel cozum icin adim atmalisin, psikolojik veya fiziksel olabilir.

rexiss · 11 Şubat 2025

Barış Baskan dedi:
Kardeşim aynı sorunu yaşıyorum. Ve kardiyolojiden tut akciğer grafitisine kadar baktırdım her şey normal dedi. Kan testlerini yaptırdım sadece kolesterol yüksek çıktı oda çok değil ama onun da nefes ile alakası yok. Bu olay tamamen psikolojik ve ne kadar düşünürsen düşün o kadar tribe girersin. Stres yapma dostum hep ondan oluyor doktor onaylı konuşuyorum. Rahatla ve kafanı dağıtacak şeyler bul. Ben rabbım şükürler olsun iyi okuyorum yavaş yavaş hatta 2 haftadır ise girdim ve konuyu görünce çok şaşırdım. Aynı şeyleri yaşadım. İse girdikten sonra bitti sayılır bende bu olay zor bir dönemden geçiyorsun normal bu durum sadece relaks ol. Eğer destek istersen Instagram'imi vereyim ondan numaramı yazar destek olurum. Çok zor bir şey çünkü ama anlatacaksın. Ve rahatlayacaksin. Aynı zaman da zamanla geçecek.

Hocam cevabın için çok teşekkürler psikolojik olabileceğini ben de düşündüm aileden gelen genlerden ötürü bende de olabileceğini düşündüğümden psikolojikmen stres yapıyor olabilirim. Ama dediğiniz şey doğru başka bir şey ile ilgileniyorum(oyun, video vb.), farkında olmasam da normal haline dönüyor.

Derin ve doyurucu nefes alamıyorum

Detaylar

rexiss

Uzman

Dzeko

Üstün

Barış Baskan

Uzman

HDDKullanıyorum

Üstün

gen2

Üstün

rexiss

Uzman

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar