Herkese merhaba, sağlıklı günler dilerim.
Ben tam bir sene önce menisküs ameliyatı oldum (16 Ekim 2025).
Menisküse 3 dikiş atıldı ama ameliyat sonrası doktor kıkırdağımda da hasar olduğunu söyledi.
Yaklaşık 6-7 aydır düzenli şekilde spor yapıyorum, kaslarımı geliştiriyorum ama dizimi bükünce çok ağrı yapıyor. Kaç defa doktora gitmeme rağmen bacağını güçlendir diyor ama ne yaptıysam düzelmiyor.
Ben tam bir sene önce menisküs ameliyatı oldum (16 Ekim 2025).
Menisküse 3 dikiş atıldı ama ameliyat sonrası doktor kıkırdağımda da hasar olduğunu söyledi.
Yaklaşık 6-7 aydır düzenli şekilde spor yapıyorum, kaslarımı geliştiriyorum ama dizimi bükünce çok ağrı yapıyor. Kaç defa doktora gitmeme rağmen bacağını güçlendir diyor ama ne yaptıysam düzelmiyor.
