ZMA complex in yanında magnezyum ve D3K2 kullansam ne olur? Bunlar idrarla atılabiliyor diye biliyorum.

D vitaminin fazlası toksik ve kolay kolay atılmıyor yağda çözüldüğünden. Hem para hem sağlık için sağlık ocağına git 5Dk'da kan alırlar. Sonuçları e-Nabız'dan görüyon zaten ne eksik ne fazla diye.
 
D vitaminin fazlası toksik ve kolay kolay atılmıyor yağda çözüldüğünden. Hem para hem sağlık için sağlık ocağına git 5Dk'da kan alırlar. Sonuçları e-Nabız'dan görüyon zaten ne eksik ne fazla diye.

Yaklaşık 4 ay öncesinden bir tahlilim var. O da şu şekilde. Değerlerin hemen hemen aynı olduğunu düşünüyorum o zamandan bu zamana bir şey değişmedi çünkü.

Screenshot_2025-10-19-10-01-54-262_com.whatsapp.w4b.webp

Screenshot_2025-10-19-10-01-50-378_com.whatsapp.w4b.webp

Screenshot_2025-10-19-10-01-44-317_com.whatsapp.w4b.webp
 
Son düzenleme: