Techolay Sosyal
Techolay Sosyal
  • Ana sayfa
  • Sosyal
    Yeni mesajlar Matris Sosyal'de ara Sosyal kuralları
  • Son etkinlik
    Öne çıkan içerikler Yeni mesajlar Yeni profil mesajları Yeni yazılımlar Yeni ürünler Etkinlik akışı Yeni blog girdileri Yeni blog girdisi yorumları
  • Kaynaklar
    İndir Son incelemeler Yazılımları ara
  • Topluluk
    Blog Yeni girdiler Yeni yorumlar Son incelemeler Blog listesi Yazar listesi Seriler Bloglarda ara
    Üyeler Şu anki ziyaretçiler Yeni profil mesajları Profil mesajlarını ara
  • Bilet
    Yeni bilet aç
  • Alışveriş
    Mağaza Son yorumlar Ürün ara
    Üyelik türü Yeni bilet aç Sosyal'de ara Sosyal Kuralları
Giriş yap Kaydol Sepet

Sepet

Yüklüyor…
Ne var ne yok? Ara

Ara

Tarafından:
Tema çeşidi
Sistem Aydınlık Karanlık
  • Yeni mesajlar
  • Matris
  • Sosyal'de ara
  • Sosyal kuralları
Menü
Giriş yap

Kaydol

Uygulamayı yükle
  • Ana sayfa
  • Sosyal
  • Hayat
  • Spor
  • Fitness
Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız, Mercedes kullanmak yerine tosbağaya binmek gibi... Web sitelerini düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi' zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.

Her bölge için en iyi fitness hareketleri hangileri nelerdir?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan maestro1
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi 29 Eylül 2025
  • Mesaj Mesaj 1
  • Görüntüleme Görüntüleme 89
  • Etiketler Etiketler
    en iyi iyi vücut
Sidebar'ı düzenle

Detaylar

Kim cevapladı?
maestro1

maestro1

Üstün
Katılım
1 Mayıs 2024
Mesajlar
381
Beğeniler
231
  • 29 Eylül 2025
  • #1
Sizce her bölge için en iyi fitness hareketleri hangileri?
 
Cevapla Etiketle
T

tap

Becerikli
Katılım
1 Eylül 2025
Mesajlar
321
Beğeniler
270
  • 29 Eylül 2025
  • #2
Gelmiş geçmiş gelecek en faydalı en sağlıklı spor hareketini açıklıyorum. Barfiks. :oops:
 
Cevapla Etiketle
  • Beğendim
İfadeler: Muse

Benzer konular

Hans
MACFit iyi midir?
  • Hans
  • 12 Eylül 2026
  • Fitness
2
Mesaj
15
Görüntüleme
263
13 Eylül 2026
Hans
Hans
M
En iyi Türkçe fitness uygulaması nedir?
  • Muse
  • 26 Eylül 2025
  • Fitness
Mesaj
1
Görüntüleme
113
26 Eylül 2025
kaganaltug
kaganaltug
Demorlius
Evde çalışmak mı daha iyi, gym mi?
  • Demorlius
  • 17 Mayıs 2026
  • Fitness
2
Mesaj
12
Görüntüleme
353
17 Mayıs 2026
Windsend
Windsend
H
Reşit olmayan biri için antrenman programı iyi mi?
  • herousta26
  • 14 Ağustos 2026
  • Fitness
Mesaj
8
Görüntüleme
118
17 Ağustos 2026
herousta26
H
m4tehan
Haftalık antrenman listem nasıl?
  • m4tehan
  • 30 Mart 2026
  • Fitness
2 3
Mesaj
27
Görüntüleme
501
1 Nisan 2026
m4tehan
m4tehan
1
Fitness için hangi çanta alınmalı?
  • 14742
  • 5 Haziran 2026
  • Fitness
Mesaj
3
Görüntüleme
148
5 Haziran 2026
LA Knight
LA Knight
Yusuf26
İlk ay için fitness programı nasıl?
  • Yusuf26
  • 16 Temmuz 2026
  • Fitness
Mesaj
4
Görüntüleme
99
21 Temmuz 2026
Yusuf26
Yusuf26
Paylaş:
Mastodon Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Telegram E-posta Google Link

Yeni konular

  • Calypso Çeviri
    Makine Çeviri DREADMOOR Türkçe Yama
    • Calypso Çeviri
    • 50 dakika önce
    • Mesaj: 0
    Tamamlanmış Yerelleştirmeler
  • S C O
    Maksimum 4.000 TL'ye kadar tıraş makinesi tavsiyesi
    • S C O
    • 52 dakika önce
    • Mesaj: 0
    Kişisel Bakım
  • Albies
    Liberty 5 Pro vs Buds 4 Pro vs Freebuds 5 Pro
    • Albies
    • Bugün 04:38
    • Mesaj: 0
    Kulaklıklar ve Mikrofonlar
  • D
    180.000 TL bütçede GamingPro 7A hazır sistem alınır mı?
    • dredg95
    • Bugün 02:48
    • Mesaj: 1
    Marka ve Hazır Bilgisayarlar
  • Camon32
    Hawk koltuklar iyi midir?
    • Camon32
    • Bugün 03:29
    • Mesaj: 1
    Oyuncu Koltuğu
  • orgena
    R7 7700X & RX 7900 XTX sistemde Hackintosh kurulumu açılışta donuyor
    • orgena
    • Bugün 01:47
    • Mesaj: 1
    macOS
  • Morthunel
    Bir veriyi başka yerde kullanmak için 200 GB Drive vs USB bellek
    • Morthunel
    • Bugün 01:41
    • Mesaj: 2
    SSD, Flash ve Sabit Diskler
  • oğuz sasi
    GPU Passthrough stabil mi?
    • oğuz sasi
    • Bugün 01:36
    • Mesaj: 3
    GNU/Linux
  • orgena
    Kingston DataTraveler Exodia M DTXM/256 GB USB 3.2 kilitlendi
    • orgena
    • Bugün 01:25
    • Mesaj: 0
    SSD, Flash ve Sabit Diskler
  • H
    Superonline 1000 Mbps vs TurkNet VDSL
    • hagafare
    • Bugün 01:17
    • Mesaj: 12
    İnternet Erişimi

Yeni mesajlar

  • Geraltın kılıcı
    Hawk koltuklar iyi midir?
    • Geraltın kılıcı
    • 19 dakika önce
    Oyuncu Koltuğu
  • deiinzz
    Bir insan neden Linux kullanır?
    • deiinzz
    • 26 dakika önce
    GNU/Linux
  • Calypso Çeviri
    Makine Çeviri DREADMOOR Türkçe Yama
    • Calypso Çeviri
    • 50 dakika önce
    Tamamlanmış Yerelleştirmeler
  • S C O
    Maksimum 4.000 TL'ye kadar tıraş makinesi tavsiyesi
    • S C O
    • 52 dakika önce
    Kişisel Bakım
  • ErdemK
    R5 7500F işlemciye nasıl overclock yapılır?
    • ErdemK
    • Bugün 05:14
    İşlemci
  • Andar Han
    6.730 TL'ye Sharkoon Rebel P30 1000W Gold PSU alınır mı?
    • Andar Han
    • Bugün 04:52
    Güç Kaynağı
  • Edri
    180.000 TL bütçede GamingPro 7A hazır sistem alınır mı?
    • Edri
    • Bugün 04:51
    Marka ve Hazır Bilgisayarlar
  • avkila.tech
    GTA 6 Türkiye'de ön yüklemeye açıldı
    • avkila.tech
    • Bugün 04:39
    GTA VI
  • Albies
    Liberty 5 Pro vs Buds 4 Pro vs Freebuds 5 Pro
    • Albies
    • Bugün 04:38
    Kulaklıklar ve Mikrofonlar
  • Cruslan
    GPU Passthrough stabil mi?
    • Cruslan
    • Bugün 04:37
    GNU/Linux
  • Ana sayfa
  • Sosyal
  • Hayat
  • Spor
  • Fitness
  • Techolay Tema çeşidi
    Sistem Aydınlık Karanlık
  • Türkçe (TR)
  • Bize Ulaşın
  • Kullanım Sözleşmesi
  • Gizlilik Bildirimi
  • Kişisel Verilerin Korunması
  • Yardım
  • Ana Sayfa
  • RSS
Community platform by XenForo® © 2010-2026 XenForo Ltd.
Parts of this site powered by add-ons from DragonByte™ ©2011-2026 DragonByte Technologies (Details)
XenForo add-ons & extensions by xenBaker
  • Bu site çerez kullanmaktadır. Siteyi kullanmaya devam etmeniz halinde çerez kullanımı ile ilgili site koşullarını kabul etmiş sayılırsınız.
    Kabul et Daha Fazlasını Öğren.…
Geri
Yukarı Alt