Selam ben evden çıkmayan biriyim okul dışında. Sürekli evde hareketsizim yani. Doyacak kadar yemeğimi yiyorum onu geçtim yağlı yiyecekler de çok tüketiyorum. Yani hani hareketli biri olsam anlarımda sürekli yağlı şeyler yiyip hareketsiz olmama rağmen kilo almıyorum. Var mı benim gibi olan?
Detaylar
Kim cevapladı?Kilo almayan tiplerdensin. Arkadaşım vardı yerdi her şeyi ve kilo alamaz dı. Bende kilo verdim ve şu an 52 kiloyum yiyiorum kilo almıyorum ve düşmüyorum da.
Sindirim sistemiyle alakalı iyi bir şey mi acaba?
- Katılım
- 21 Aralık 2023
- Mesajlar
- 4.842
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 9
- Beğeniler
- 4.220
Selam ben evden çıkmayan biriyim okul dışında. Sürekli evde hareketsizim yani. Doyacak kadar yemeğimi yiyorum onu geçtim yağlı yiyecekler de çok tüketiyorum. Yani hani hareketli biri olsam anlarımda sürekli yağlı şeyler yiyip hareketsiz olmama rağmen kilo almıyorum. Var mı benim gibi olan?
Var ya, sosyal hayatım neredeyse sıfır gibi bir şey; işten eve, evden işe. Ayda bir dışarı çıkarım. Neyse, geçenlerde daha iyi anlamanız adına anlatıyorum: Popeyes'dan 3 kişilik menü söyledim. Yemeden önce kiloma bakmadım ama yedikten sonra midem bulanacak derece tıkanmıştım.
Genetik bence.
Vücudun belirlediği ideal kilo. Çoğu kişide var, o kiloda uzun süre kalırsan vücut o kiloyu sabit tutmaya çalışır. Benim için o kilo 80. Spor yaptığım zamanlarda az yağ fazla kas halimle 80 sabitti. Şimdi kaslar eridi 80 i korumak için yağlandı vücudum. (Dengeli besleniyorum)
Eskiden çok kiloluydum ve nefret ediyordum şu an bu kilomdan memnunum.
- Katılım
- 22 Aralık 2023
- Mesajlar
- 2.031
- Çözümler
- 3
- Beğeniler
- 1.884
Ne saçmalamışsınız? Metabolizma hızlıdır. Ben de aynı durumdam muzdaribim. Ama muhtemelen aşırı derecede obez gibi yemiyorsunuz. Zaten o şekilde kilo almak istemezsiniz. Aşırı sağlıksız ve çirkin gözükürsünüz.
Benimle birlikte spora başlayan bir arkadaşım da günde 3-4 bin kalori almasına rağmen çok zor kilo alıyordu. Geçenlerde doktora gitti ve midesinde mikrop olduğu ortaya çıktı. Kilo almasını o engelliyormuş.
Sen doktora gitmeden önce bir kalori hesabı yap ve bizle paylaş. Ondan sonra duruma göre doktora gidersin.
Sen doktora gitmeden önce bir kalori hesabı yap ve bizle paylaş. Ondan sonra duruma göre doktora gidersin.
Kendisini göz ardı etmiştim. Sizin de etmenizi öneririm. Foruma katkısı olmayan, boş bir üye.Tek derdim Techolay'da ilgi çekmek zaten. Konunun ilgi çekmekle alakalı olduğunu düşünüyorsan defolup gidebilirsin beni de göz ardı edersen görmezsin. Ucube derecedeki komik yorumlarınla da kendine sakla, insanları rahatsız etme.
Benzer konular
Yeni konular
-
-
-
Elektronik ASUS ROG Pelta kablosuz gaming kulaklık cashback ile 4.263 TL
- RapidLemming955
- Mesaj: 13
-
-
-
-
-