Sağlıklı ve fit bir yaşam için boks yapılabilir mi?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan 8692
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
  • Mesaj Mesaj 15
  • Görüntüleme Görüntüleme 281
  • Etiketler Etiketler
    boks yapılır
8692 dedi:
Koruyucu başlıklar var, profesyoneller gibi ciddi olmayacaktır.
Genişletmek için tıkla...
Kasklar beyin rotasyonunu hiçbir şekilde engellemez.
Kasklar çiziği engeller, basıncı absorbe eder. Yine beyniniz çenenize aldığınız yumruğun torkluyla süper hızlı döner. Bu da beyin sarsıntısı demek. CTE olursunuz sonra.
 
Hocam bence her türlü biraz kilo almanız lazım, 70-72 kiloya çıkana kadar boksun beraberinde gym yapın bence. Bu kilolarda dana gibi şişmek diye bir mevzu yok zaten.
 
Haklısınız hocam, boksa hayran olmama sebep olan adamda da bu vardı, dikkat edeceğim.

Loutermilch dedi:
Hocam bence her türlü biraz kilo almanız lazım, 70-72 kiloya çıkana kadar boksun beraberinde
Genişletmek için tıkla...
Öyle yapacağım, bu kiloyla üfleseler uçarım.
 
@8692, bence kick boks tam istediğin şey olabilir, biraz araştırmanı öneririm. Ayakta çalışacaksın ve tüm vücut aktif çalışıyor.
 

Fit olma ihtiyacını karşılar da sağlık kısmı uzun vadede geçerli değil. Çok fazla kardiyovasküler yük biniyor vücuda sağlam antrenman yaparsan. Kafaya darbeleri saymıyorum. Fitness iyidir vücut geliştirme yerine. En azından darbe yok ve daha az kardiyovasküler yük biniyor.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

Kick boks mu, Gym mi?
Mesaj
8
Görüntüleme
87
Loutermilch
4.000 TL'ye Muay Thai için boks eldiveni önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
76
Mavz 2K
17 yaş boks yapmak için geç mi?
2
Mesaj
18
Görüntüleme
344
Bruhistan
1.200 TL'ye kadar 16 oz boks eldiveni tavsiyesi
Mesaj
3
Görüntüleme
112
awaxs
E
Boks eldiveni tavsiyesi
Mesaj
1
Görüntüleme
116
20571
2
1
Sadece boks yapmak vücudu eritir mi?
Mesaj
3
Görüntüleme
152
13367
1
U
Fitness yaparken aynı zamanda boks yapılır mı?
Mesaj
6
Görüntüleme
289
Menace
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…