Sağlıklı ve fit bir yaşam için boks yapılabilir mi?

shiedae3 · Dün 22:28

seeraddar dedi:
Senle döner ayran yapmak istiyorum yiğidim.

Bu sosyalde toplu bir döner ayran şart oldu.

mr.esat · Dün 22:29

seeraddar dedi:
Koruyucu başlıklar var, profesyoneller gibi ciddi olmayacaktır.

Kasklar beyin rotasyonunu hiçbir şekilde engellemez.
Kasklar çiziği engeller, basıncı absorbe eder. Yine beyniniz çenenize aldığınız yumruğun torkluyla süper hızlı döner. Bu da beyin sarsıntısı demek. CTE olursunuz sonra.

Loutermilch · Dün 22:31

Hocam bence her türlü biraz kilo almanız lazım, 70-72 kiloya çıkana kadar boksun beraberinde gym yapın bence. Bu kilolarda dana gibi şişmek diye bir mevzu yok zaten.

seeraddar · Dün 22:31

mr.esat dedi:
Kasklar beyin rotasyonunu hiçbir şekilde engellemez.
Kasklar çiziği engeller, basıncı absorbe eder. Yine beyniniz çenenize aldığınız yumruğun torkluyla süper hızlı döner. Bu da beyin sarsıntısı demek. CTE olursunuz sonra.

Haklısınız hocam, boksa hayran olmama sebep olan adamda da bu vardı, dikkat edeceğim.

Loutermilch dedi:
Hocam bence her türlü biraz kilo almanız lazım, 70-72 kiloya çıkana kadar boksun beraberinde

Öyle yapacağım, bu kiloyla üfleseler uçarım.

stormhawks47 · Dün 23:18

@seeraddar, bence kick boks tam istediğin şey olabilir, biraz araştırmanı öneririm. Ayakta çalışacaksın ve tüm vücut aktif çalışıyor.

Sağlıklı ve fit bir yaşam için boks yapılabilir mi?

Detaylar

shiedae3

Başarılı

mr.esat

Üstün

Loutermilch

Başarılı

seeraddar

Yetkin

stormhawks47

Üstün

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar