Sahurda yumurta dışında ne yenir?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Uranos
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
  • Mesaj Mesaj 10
  • Görüntüleme Görüntüleme 279
U

Uranos

Üstün
Katılım
29 Mayıs 2024
Mesajlar
1.938
Çözümler
2
Beğeniler
1.367
Yer
Adana
Merhaba, yumurta haşlanmış da olsa omlet de olsa yemem çünkü tadını hiç sevmiyorum. Bana sahurda çok susatmayacak neler önerebilirsiniz?
 
Kaşarlı tost olabilir. Mevsimi değil ama varsa salatalık tüketebilirsiniz. Su ihtiyacınızı bir nebze azaltır.

Onun dışında tahin-pekmez, ceviz vs. yenebilir. Hem enerji verir hem tok tutar.
 
Uranos dedi:
Merhaba, yumurta haşlanmışta olsa omlette olsa yemem çünkü tadını hiç sevmiyorum. Bana sahurda çok susatmayacak neler önerebilirsiniz?
Genişletmek için tıkla...
Ben patates çok seviyordum.
Once hasliyorum akşamdan sonra sahurda haşladığım patatesleri yatay sekilde kesiyorum sonra tavada kızartıyorum hem tok tutuyor hem susatmiyor.
Birde haşlanmış patates de fazla yaparsan yersin tekrar.

Veira dedi:
Kaşarlı tost olabilir. Mevsimi değil ama varsa salatalık tüketebilirsiniz. Su ihtiyacınızı bir nebze azaltır.

Onun dışında tahin-pekmez, ceviz vs. yenebilir. Hem enerji verir hem tok tutar.
Genişletmek için tıkla...
Mide sorunlari varsa benim gibi tahin pekmez önermiyorum çok kotu yakıyor mideyi birde beni susatiyor ama denenebilir ilk günler.
 
Tahin-Pekmez dehşet bir şey.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Sxinar dedi:
Mide sorunlari varsa benim gibi tahin pekmez önermiyorum çok kotu yakıyor mideyi birde beni susatiyor ama denenebilir ilk günler.
Genişletmek için tıkla...
Bende de tam tersi etki yapıyor. Beslenme işi kişisel biraz. Herkes kendi önerilerini verecek ama konu sahibine hangisi uyarsa.
 
Tahin-pekmez, zeytin, patates, muz, kuru yemiş (kavrulmamış olanlardan)
 
Tavsiyem az şekerli bol proteinli ye. Hafif enerji uzun tokluk. Meyve ve et süt ürünleri gibi.
 
Uranos dedi:
Merhaba, yumurta haşlanmış da olsa omlet de olsa yemem çünkü tadını hiç sevmiyorum. Bana sahurda çok susatmayacak neler önerebilirsiniz?
Genişletmek için tıkla...

Yoğurt + 3–4 kaşık yulaf + 1 muz.
Alternatif: Az tuzlu peynir + tam buğday ekmeği + salatalık.
Tuzlu, kızartma ve şarküteriden uzak dur.
Neden olduğunu bilirsin susamanın önüne geçmen lazım.
 
Şahsi fikrim Ramazan'dan önce tatil günlerinde kendinizi oruca alıştırın. Sahurda yemek yemeseniz sadece su içseniz bile yetiyor.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
SpeedBeast34 dedi:
Yoğurt + 3–4 kaşık yulaf + 1 muz.
Alternatif: Az tuzlu peynir + tam buğday ekmeği + salatalık.
Tuzlu, kızartma ve şarküteriden uzak dur.
Neden olduğunu bilirsin susamanın önüne geçmen lazım.
Genişletmek için tıkla...

Yoğurt tarifinin üstüne tarçın eklenebilir hem daha tok tutar hem lezzet katar muz yoksa bal ekliyorum ben tavsiye ederim.
 
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

A
Sahurda ne yiyorsunuz?
3 4 5
Mesaj
45
Görüntüleme
1B
Nop
N
Arbys'den ne yenir?
Mesaj
6
Görüntüleme
193
Behzatinho
A
Buzluktan alınan dondurma buzlanmış ise yenir mi?
Mesaj
1
Görüntüleme
92
Guilty Conscience
E
Yumurta kırmanın kolayı var mı?
Mesaj
6
Görüntüleme
265
143
1
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…