Bir yakınım sigarayı bıraktırma hattını (171) aradı ve bir randevu alıp doktora gitti. Orada reçetesi yazılan bir ilaçla bıraktı ilacı. İlacın ismini ne yazık ki tam hatırlayamıyorum, champix olma ihtimali var. Dayanamayacak hale geldiğinde ilacı alıp rahatlama olanağın da var mış sanırsam.
Tamamen irade işi, ilaçla daha kolay olabilir. İlaçsız da imkansız olmadığı kesin.
Bırakmaya karar vermek kolay gibi görünen ancak en zor olan kısmıdır. Sen dişini sıktıkça ve günler geçtikçe bu maddeye olan muhtaçlık duygun azalacak. Zaten gerçek bir muhtaciyet değil ya. Git gide vücudun da kendini iyileştirecek. Kendine yapacağın çok büyük bir iyiliktir. Kesinlikle tavsiye ediyorum.
Canın çektiğinde başka bir şeyle meşgul et kendini, örneğin kahve. (kahve sana sigarayı hatırlatmıyorsa ve birlikte içmiyorsan)
Bu dediklerim tabii ki normal bir vatandaşın yakından da olsa kulaktan duyduğu, bir başka kişinin tecrübelerini anlattığı bir mesaj. Doktor değilim ve ilaçlar hakkında hiçbir bilgim yok, yanlış bir şey de söylemiş olabilirim. Lütfen 171'i arayıp danışın.
