Buraya göre 12 kilo fazlan var kardeşim. Eğer bulunduğun il küçük ise hastane hastane gezeceksin, büyük ise eski adıyla GATA'ya 3 sene boyunca muayeneye gideceksin, ta ki kiloyu verene kadar. 6 ay sonra askerlik görevin varsa 12 kilo verebilirsin bence. Ama yine de diyetisyen kontrolünde vermen daha sağlıklı olur. Öyle kreatinmiş, protein tozuymuş böbreklerine yazık. Kalori açığın hesaplanır, yediğin yemediğin yemeklere göre güzel güzel liste hazırlar. Aç falan kalmıyorsun, kendini kasmadan kilo veriyorsun.
