DRAGON
Yetkin
- Katılım
- 22 Ocak 2024
- Mesajlar
- 430
- Çözümler
- 4
- Beğeniler
- 708
Göbek varsa gitmeni tavsiye ederim yoksa yeterli olur.
- Katılım
- 22 Aralık 2023
- Mesajlar
- 4.169
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 22
- Beğeniler
- 6.589
Vücut yapınızı bilmiyorum ancak kemikleriniz iri değil ise deri sarkması olabilir. Kilo verirken fitness yapmanın amacı bunun önüne geçmektir.
Telefonunu Çıkra 117
Bilgin
- Katılım
- 1 Eylül 2024
- Mesajlar
- 1.976
- Makaleler
- 10
- Çözümler
- 4
- Beğeniler
- 2.465
Yürüyüş değil de tempolu koşu daha çok işe yarar. Chat GPT Canan Karatay RP si yapmamışsa arada iki katı civarı fark oluyor.
Yürüyerek ve yeme içmeme dikkat edersem kurtulabilir miyim 
Blackraven 24
Üstün
İkisi ile de kilo verilmez. İlk olarak boğazından gireni azaltacaksın diğer her şey sadece yardımcı olur.
KS
KS
Winner 103
Bilgin
- Katılım
- 12 Mart 2024
- Mesajlar
- 4.492
- Çözümler
- 8
- Beğeniler
- 1.878
Var maalesef. Üstelik kilomdan fazla gösteriyorum obez gibi.
O zaman hiç mi gerek yok yürüyüşe falan?
Blackraven 24
Üstün
Gerek yok demedim. Sırf spora giderek ya da yürüyüş yaparak kilo verilmez dedim. Sağlıklı besleneceksin, az yiyeceksin, bol su içeceksin ve bunu aylarca hatta yıllarca yapacaksın ki kilo veresin.
Benzer konular
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
Diğer LEGO Icons McLaren MP4/4 ve Ayrton Senna F1 seti - 2.249 TL- Caner Uncu
- Mesaj: 0
-
Gökyüzü ve Kazlıçeşme Sanat | iPhone 13 Pro- michaelscofield
- Mesaj: 0
-
