JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Tüm vücut çalışacak biri için program tavsiyesi

Konuyu başlatan sisyphus1289
Başlangıç Tarihi 24 Temmuz 2026
Mesaj 1
Görüntüleme 66

sisyphus1289

Yetkin

24 Temmuz 2026

#1

Full body nasıl çalışabilirim, program öneriniz var mıdır?

@Livo

Livo

Üstün

24 Temmuz 2026

#2

Haftada kaç gün gideceksiniz spor salonuna?

Benzer konular

Spor için program tavsiyesi

Mesaj: 8

Görüntüleme: 118

5 Ekim 2026

mr.esat

1 aydır spor yapan biri için program önerisi

2

Mesaj: 12

Görüntüleme: 223

2 Mayıs 2026

M4F82

H

Uzun yıllar sonra nizami antrenmana geri dönüş için program tavsiyesi

Mesaj: 8

Görüntüleme: 140

10 Haziran 2026

Maotun

2

Spora yeni başlayan biri için oluşturulan program nasıl?

Mesaj: 2

Görüntüleme: 137

28 Aralık 2025

29820

2

Gym için program önerisi

Mesaj: 2

Görüntüleme: 131

25 Mayıs 2026

Testo Unit

T

H

14 yaşındaki biri için antrenman programı yeterli mi?

Mesaj: 0

Görüntüleme: 86

30 Ağustos 2026

herousta26

H

T

Başlangıç için full body program önerisi

Mesaj: 2

Görüntüleme: 102

30 Nisan 2026

maestro1

Paylaş:

Mastodon Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Telegram E-posta Google Link

Yeni konular

A
ASUS TUF Gaming A16 (R7 8745HX & RTX 5070) alınır mı?
- Akay45
- 7 dakika önce
- Mesaj: 0
Gaming Laptop
5 GB boyutlu DMP dosyası nedir, silinmeli mi?
- Wuesty
- 14 dakika önce
- Mesaj: 1
Windows
P
LaCie Rugged ve Rugged Mini arasındaki fark nedir?
- prikesczek
- 13 dakika önce
- Mesaj: 0
SSD, Flash ve Sabit Diskler
Discord ve müzik odaklı Type-C kulaklık önerisi
- Superuser do
- 16 dakika önce
- Mesaj: 6
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
GTA Vice City'nin "fazlaca esinlendiği" diziler ve filmler
- Because The Internet
- 18 dakika önce
- Mesaj: 0
Diğer GTA Oyunları
GitHub profili nasıl güzel yapılır?
- 22703
- 24 dakika önce
- Mesaj: 3
Web Servisleri
10.000 TL'ye AM5 anakart tavsiyesi
- GlockWest
- 24 dakika önce
- Mesaj: 2
Anakart
Valorant'ta isim değiştirince hesap sıfırlandı
- CYBER SHADOW
- 30 dakika önce
- Mesaj: 4
Valorant
Ark Survival Ascended'da önceki save nasıl bulunur?
- Michael MYERS
- 40 dakika önce
- Mesaj: 2
Oyun Teknik Destek
Redbox veya Superbox'ta 4G frekans sabitleme var mı?
- xahve
- 46 dakika önce
- Mesaj: 2
İnternet Erişimi

Yeni mesajlar

Valorant'ta isim değiştirince hesap sıfırlandı
- Makima1
- 1 dakika önce
Valorant
GitHub profili nasıl güzel yapılır?
- aliyasiny65
- 2 dakika önce
Web Servisleri
Discord ve müzik odaklı Type-C kulaklık önerisi
- Superuser do
- 2 dakika önce
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
5 GB boyutlu DMP dosyası nedir, silinmeli mi?
- LA Knight
- 4 dakika önce
Windows
Elektronik Dragos PCI-e 4.0 Riser - 542 TL
- SHERLOCKED
- 4 dakika önce
Sıcak Fırsatlar
A
ASUS TUF Gaming A16 (R7 8745HX & RTX 5070) alınır mı?
- Akay45
- 7 dakika önce
Gaming Laptop
U
15.000 TL'ye oyuncu koltuğu önerisi
- UğurDuran
- 8 dakika önce
Oyuncu Koltuğu
Elektronik Razer Viper V3 Pro SE - 4.299 TL
- deiinzz
- 9 dakika önce
Sıcak Fırsatlar
Ark Survival Ascended'da önceki save nasıl bulunur?
- Michael MYERS
- 9 dakika önce
Oyun Teknik Destek
Redbox veya Superbox'ta 4G frekans sabitleme var mı?
- xahve
- 9 dakika önce
İnternet Erişimi

Bu site çerez kullanmaktadır. Siteyi kullanmaya devam etmeniz halinde çerez kullanımı ile ilgili site koşullarını kabul etmiş sayılırsınız.

Kabul et Daha Fazlasını Öğren.…

Yukarı Alt