JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Tüm vücut çalışacak biri için program tavsiyesi

Konuyu başlatan sisyphus1289
Başlangıç Tarihi 24 Temmuz 2026
Mesaj 1
Görüntüleme 58

sisyphus1289

Yetkin

24 Temmuz 2026

Full body nasıl çalışabilirim, program öneriniz var mıdır?

@Livo

Livo 35

Üstün

24 Temmuz 2026

Haftada kaç gün gideceksiniz spor salonuna?

Benzer konular

1 aydır spor yapan biri için program önerisi

Mesaj: 12

Görüntüleme: 203

2 Mayıs 2026

M4F82

Uzun yıllar sonra nizami antrenmana geri dönüş için program tavsiyesi

Mesaj: 8

Görüntüleme: 131

10 Haziran 2026

Maotun

Spora yeni başlayan biri için oluşturulan program nasıl?

Mesaj: 2

Görüntüleme: 128

28 Aralık 2025

29820

Gym için program önerisi

Mesaj: 2

Görüntüleme: 128

25 Mayıs 2026

Testo Unit

14 yaşındaki biri için antrenman programı yeterli mi?

Mesaj: 0

Görüntüleme: 71

30 Ağustos 2026

herousta26

Başlangıç için full body program önerisi

Mesaj: 2

Görüntüleme: 87

30 Nisan 2026

maestro1

15 yaşında biri için kilo verme ve fitness programı tavsiyesi

Mesaj: 8

Görüntüleme: 216

3 Mart 2026

OverallTaken

Paylaş:

Mastodon Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Telegram E-posta Google Link

Yeni konular

Arm, telefonlar için DLSS benzeri görüntü teknolojisini duyurdu
- The Nox
- 13 dakika önce
- Mesaj: 0
Kullanıcı Haberleri
Adobe Photoshop’ta sekiz kritik güvenlik açığı kapatıldı
- The Nox
- 35 dakika önce
- Mesaj: 0
Güvenlik
Adobe ColdFusion’da uzaktan kod çalıştırabilen kritik açıklar kapatıldı
- The Nox
- 57 dakika önce
- Mesaj: 0
Güvenlik
Epic Games Launcher çok kasıyor
- noonew
- Bugün 06:43
- Mesaj: 1
Dijital Oyun Servisleri
İngiltere’de hava trafik sistemi arızalandı: 1.300 uçuş iptal edildi
- The Nox
- Bugün 06:43
- Mesaj: 0
Kullanıcı Haberleri
Adobe Acrobat ve Reader’da 32 güvenlik açığı kapatıldı
- The Nox
- Bugün 06:22
- Mesaj: 0
Güvenlik
F
30.000 TL bütçede televizyon tavsiyesi
- fatih terim
- Bugün 05:08
- Mesaj: 0
Televizyonlar
F
Black Phantom için muadil önerisi
- Frk
- Bugün 04:58
- Mesaj: 0
Kişisel Bakım
Silinen mesajlarımızı görebilelim
- dixtuel
- Bugün 04:18
- Mesaj: 1
Techolay Önerileri
iPhone 15 pil tarihi normal mi?
- Zerolite
- Bugün 02:50
- Mesaj: 4
iPhone 15

Yeni mesajlar

50.000 TL bütçede Android telefon tavsiyesi
- Simon
- 6 dakika önce
Telefon Tavsiyeleri
Yurt dışı POCO F8 Pro alınır mı?
- AsiI
- 10 dakika önce
Telefon Tavsiyeleri
Arm, telefonlar için DLSS benzeri görüntü teknolojisini duyurdu
- The Nox
- 13 dakika önce
Kullanıcı Haberleri
Epic Games Launcher çok kasıyor
- ddakbrother
- 29 dakika önce
Dijital Oyun Servisleri
Silinen mesajlarımızı görebilelim
- ddakbrother
- 31 dakika önce
Techolay Önerileri
Adobe Photoshop’ta sekiz kritik güvenlik açığı kapatıldı
- The Nox
- 35 dakika önce
Güvenlik
Adobe ColdFusion’da uzaktan kod çalıştırabilen kritik açıklar kapatıldı
- The Nox
- 57 dakika önce
Güvenlik
Çözüldü Windows 11 IoT Enterprise LTSC (25H2 Custom ISO) CS2 "Error 126" ve dosya doğrulama hatası
- MAH0A
- 59 dakika önce
Windows 11
İngiltere’de hava trafik sistemi arızalandı: 1.300 uçuş iptal edildi
- The Nox
- Bugün 06:43
Kullanıcı Haberleri
Adobe Acrobat ve Reader’da 32 güvenlik açığı kapatıldı
- The Nox
- Bugün 06:22
Güvenlik

Bu site çerez kullanmaktadır. Siteyi kullanmaya devam etmeniz halinde çerez kullanımı ile ilgili site koşullarını kabul etmiş sayılırsınız.

Kabul et Daha Fazlasını Öğren.…

Geri

Yukarı Alt