JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Tüm vücut çalışacak biri için program tavsiyesi

Konuyu başlatan sisyphus1289
Başlangıç Tarihi Bugün 08:50
Mesaj 1
Görüntüleme 24

sisyphus1289 1

Yetkin

Bugün 08:50

#1

Full body nasıl çalışabilirim, program öneriniz var mıdır?

@Livo

Livo 13

Üstün

Bugün 11:34

#2

Haftada kaç gün gideceksiniz spor salonuna?

Benzer konular

1 aydır spor yapan biri için program önerisi

2

Mesaj: 12

Görüntüleme: 173

2 Mayıs 2026

M4F82

H

Uzun yıllar sonra nizami antrenmana geri dönüş için program tavsiyesi

Mesaj: 8

Görüntüleme: 105

10 Haziran 2026

Maotun

2

Spora yeni başlayan biri için oluşturulan program nasıl?

Mesaj: 2

Görüntüleme: 110

28 Aralık 2025

29820

2

Gym için program önerisi

Mesaj: 2

Görüntüleme: 101

25 Mayıs 2026

Testo Unit

T

T

Başlangıç için full body program önerisi

Mesaj: 2

Görüntüleme: 67

30 Nisan 2026

maes

O

15 yaşında biri için kilo verme ve fitness programı tavsiyesi

Mesaj: 8

Görüntüleme: 193

3 Mart 2026

OverallTaken

O

M

Yeni başlayan biri için bu program iyi mi?

Mesaj: 2

Görüntüleme: 230

22 Ekim 2025

EsraBehzatHikayesi

Paylaş:

Mastodon Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Telegram E-posta Google Link

Yeni konular

A
1.000 TL'ye kablosuz kulak içi kulaklık önerisi
- aliyevv07
- 17 dakika önce
- Mesaj: 0
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
Elektronik Enermax LIQMAXFLO ARGB 360mm 2.999 TL + 149 TL kargo
- SHERLOCKED
- 27 dakika önce
- Mesaj: 2
Sıcak Fırsatlar
Samsung Galaxy Tab A T297 ROM önerisi
- Huijsen
- 31 dakika önce
- Mesaj: 3
Galaxy Tab
5.500 TL bütçe ile monitör önerisi
- UATORN
- 31 dakika önce
- Mesaj: 2
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
50.000 Yen'e Yodobashi Camera'dan IEM önerisi
- SF26
- 39 dakika önce
- Mesaj: 0
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
Atatürk, Ankara Hipodromu'nda - Renklendirilmiş (1921)
- Quezzy
- 42 dakika önce
- Mesaj: 1
Atatürk Videoları ve Fotoğrafları
Nintendo Switch'te PS2 oyunları NetherSX2 emülatörü ile akıcı bir şekilde oynanabiliyor
- Simon
- 51 dakika önce
- Mesaj: 3
Nintendo
Sakarya Üniversitesi'nin eğitimi hakkında ne düşünüyorsunuz?
- Morthunel
- 54 dakika önce
- Mesaj: 1
Üniversite ve Bölüm Tavsiyeleri
i5 12400F sisteme ekran kartı tavsiyesi
- xan
- Bugün 12:12
- Mesaj: 5
Ekran Kartı
Atatürk, Ertuğrul Yatında - Renklendirilmiş (1927)
- Quezzy
- Bugün 12:06
- Mesaj: 2
Atatürk Videoları ve Fotoğrafları

Yeni mesajlar

Elektronik Enermax LIQMAXFLO ARGB 360mm 2.999 TL + 149 TL kargo
- Toby Fox
- 5 dakika önce
Sıcak Fırsatlar
i5 12400F sisteme ekran kartı tavsiyesi
- Sencerbey
- 7 dakika önce
Ekran Kartı
Nintendo Switch'te PS2 oyunları NetherSX2 emülatörü ile akıcı bir şekilde oynanabiliyor
- Simon
- 9 dakika önce
Nintendo
S
Viper Patriot CL30 2x16 Dual Kit 6000 MHz RAM'lerde timing ayarı nasıl olmalı?
- shiiw
- 10 dakika önce
RAM
5.500 TL bütçe ile monitör önerisi
- kaanleclerc
- 10 dakika önce
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
80.000 TL bütçeyle hazır sistem önerisi
- ChapoCups
- 11 dakika önce
Marka ve Hazır Bilgisayarlar
Samsung Galaxy Tab A T297 ROM önerisi
- Heribert Yavuz
- 16 dakika önce
Galaxy Tab
A
1.000 TL'ye kablosuz kulak içi kulaklık önerisi
- aliyevv07
- 17 dakika önce
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
F
Atatürk, Ertuğrul Yatında - Renklendirilmiş (1927)
- fortunee
- 23 dakika önce
Atatürk Videoları ve Fotoğrafları
50.000 TL'ye sistem önerisi
- kali
- 24 dakika önce
Marka ve Hazır Bilgisayarlar

Bu site çerez kullanmaktadır. Siteyi kullanmaya devam etmeniz halinde çerez kullanımı ile ilgili site koşullarını kabul etmiş sayılırsınız.

Kabul et Daha Fazlasını Öğren.…

Yukarı Alt