20 kg rahatlıkla yeterli, belki sırt çalışırken yetersiz gelebilir fakat doğru formda yavaş tekrarlarla salınımsız bir şekilde çalışıldığı zaman yetecektir.
Şahsen kendim alacak olsam bu tarz setlere bakardım;
Ecgspor 32 KG Multifonksiyonel Halter Seti ve Dambıl Seti Ağırlık Fitness Seti : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor
Ecgspor 32 KG Multifonksiyonel Halter Seti ve Dambıl Seti Ağırlık Fitness Seti : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor
www.amazon.com.tr
Moccastyle 68 Kg Z-Barlı Megaset Halter Seti Ve Dambıl, Ağırlık,Fitness : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor
Moccastyle 68 Kg Z-Barlı Megaset Halter Seti Ve Dambıl, Ağırlık,Fitness : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor
www.amazon.com.tr
Özellikle 2. ürün fazlasıyla yeterli hem çeşitlilik hem ağırlık olarak.
Ürün yorumları pek önemli değil Amazon olduğu için rahatlıkla iade edebilirsiniz beğenmeseniz bile.
Homegym fikri özellikle büyükşehirlerde çok mantıklı geliyor. 2-3 aylık salon parasına evime sonsuza kadar gym açarım diyorsunuz. Ama bir yerden sonra inanılmaz sıkıyor. Özellikle yeni başlayan biri için spor salonu çok daha mantıklı, ayrıca yeni başlayacağınız için hareketleri de gösterirler. Bilmeden yapıp felç bile kalabilirsiniz.
Adil Demirbağ
Uzman
- Katılım
- 30 Ağustos 2024
- Mesajlar
- 108
- Beğeniler
- 132
Hocam tek dumbell yerine bence de yukarıda hocamın attığı gibi set olarak alin çünkü atiyorum dumbell press icin 20 az gelecek curl icin cok gelecek verimsiz bir idman olur bu sefer.
Benzer konular
Yeni konular
-
-
-
-
Scott Pilgrim vs. the World: The Game: Complete Edition - Türkçe Yama- RewAdIs Çeviri
- Mesaj: 2
-
-
-
